Julie / 2020-04-09

來沖繩旅遊不可錯過的美食『塔可米飯』

這次,我想介紹沖繩的靈魂食品*塔可米飯*。即使說,章魚飯食譜的介紹也可以在家裡輕鬆製作。 現在,世界感到擔憂,不安的日子還在繼續。 在沖繩,不再有遊客。 我是一名學生,在傳統表演藝術界有很大影響 在沖繩縣和縣外預定的所有演出已被取消或推遲。 自我約束期間,每天都無法外出。 然而我們的生活仍在繼續。 重要的食物,食物和住...

Cloris / 2020-03-26

推薦雞翼的兩種做法給大家,好吃又美味

一個簡單的菜,用少許鹽輕輕烘烤。 它帶出了成分的美味,是一種與牛肉或豬肉一樣有競爭力的食品。 即使皮肉稍大,也可以吃皮脆的桃子肉和多汁的烤肉。 推薦女性使用厚而濕潤的果肉,因為果肉小且飲食反應良好。 雞的兩件事情大腿肉或雞胸脯肉......一個200〜300克 調味料橄欖油或色拉油…適量 鹽…每種2-3克 白葡萄酒…1...

Wendy / 2020-03-19

疫情期間不如宅在家學這兩款飲料,健康又美味

冰菠蘿抹茶 成分:椰奶,冰,4泵菠蘿薑糖漿,3勺抹茶粉 營養信息: 16盎司重的格蘭德含有170卡路里,5克總脂肪,4.5克飽和脂肪,0克反式脂肪,0毫克膽固醇,115毫克鈉,30克總碳水化合物,2克膳食纖維,27克糖,2卡路里克蛋白質和80毫克咖啡因。 就使用椰子奶而言,Hunnes對這種飲料也有同樣的正面評價。 她...

Vivian / 2020-03-19

春季特飲:金冰沙可能對健康有益

成分:椰奶,冰塊,4泵菠蘿薑糖漿,3勺金姜混合營養信息: 16盎司重的格蘭德含有140卡路里,5克總脂肪,4.5克飽和脂肪,0克反式脂肪,0毫克膽固醇,120毫克鈉,22克總碳水化合物,0克膳食纖維,19克糖,1卡路里克蛋白和0毫克咖啡因。洛杉磯羅納德·裡根加州大學洛杉磯分校醫學中心的高級營養師達納·漢尼斯(Dana ...

SILVIA / 2018-12-07

常吃土豆的好处:自制虾仁薯饼,简单美味!

土豆有很多种做法,最常见的就是炒和炖,但是今天要给大家介绍一个土豆的贴别做法,把虾的鲜香和土豆的美味融合到了一起,就变成了今天的主角“虾仁薯饼”。经常吃土豆的好处1.马铃薯具有健脾开胃的作用:马铃薯含有大量的淀粉和蛋白质、维生素B、维生素C等,可促进脾胃的消化功能。2、土豆有缓解心脑血管的影响:土豆也含有丰富的钾,可以...

Lillian / 2018-12-03

你一定不知道,山药和它搭配,好吃营养美味翻倍!

鸡翅根含有多种可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,还含大量的维生素A,对视力、生长、骨骼的发育等都是必需的。鸡翅根属于很好做的食材,怎么烧味道都不会差, 搭配着山药一起烧。 山药是我们常吃的蔬菜,它的营养丰富,常吃能健脾益胃、助消化、强健机体、滋肾益精、降低血糖、延年益寿等功效。  用鸡翅烧山药也是一种经典的搭配了...

Bubles / 2018-11-29

“抗癌之王”口蘑,补充维生素,提高免疫力!

口蘑的营养价值  干蘑菇是国外赞扬健康食品,包含必需的8种氨基酸和多种维生素、烟酸、抗坏血酸等。  松茸是一种低脂食品,一般种类脂肪含量仅为4.干重4%。在所有食用菌中,它具有很强的积累矿物质元素的能力。据实验分析,松茸中含有10多种矿质元素,其中钙、镁、锌、微量元素硒、锗含量与人体关系密切,仅次于灵芝,是普通食用菌的...

Anne / 2018-11-26

海鲜搭配炒面,让你的味蕾找到满足感!

很多吃货们都喜欢吃重口味的饭菜,因为麻辣鲜香的感觉总是让人吃下去从嘴到胃都充满了满足感。但每天吃重味也有油腻的时候,偶尔换一些新鲜的味觉餐,也是比较好的选择。  但是,你们别以为清淡的饭菜吃着就不爽口。今天将向您介绍这顿海鲜大餐,绝对让美食家们赞叹不已。不仅味道鲜美,还能让你吃得满意!混合海鲜粥配虾炒面,不仅有主食和蔬...

Emily / 2018-11-23

冬天多吃菌菇,高蛋白低脂肪,增强抵抗力防感冒!

这种食物一年到头都有,品种也越来越丰富。冬日多吃蘑菇类食物,不仅蛋白质含量高,脂肪含量低,而且富含多种维生素和矿物质,增强了人们的免疫力。你最好多吃点。你也可以预防感冒。真菌蘑菇可以匹配和许多成分,有时我经常犹豫应该买香菇或购买干蘑菇,各种真菌蘑菇后只买一点,使混合蘑菇罐,分享一些真菌蘑菇今天菜,很多都是两个或两个以上...

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