Amy / 2020-09-18
粽卡路里很高也易引起不好消化，搭配什麼吃更好？
苦瓜，絲瓜等蔬菜湯都還不錯，主要是去油膩，蔬菜沙拉也是，增加維生素還能去除一些油膩，不容易脹氣，家中腸胃負擔。吃的時候也得注意下不要狼吞虎嚥，糯米類的食物要細嚼慢咽比較好。
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