Juliana / 2025-06-27
不吃藥也能降三酸甘油脂？5個你一定要知道的天然方法
飲食是影響三酸甘油脂水平的關鍵因素之一。以下是幾種飲食調整的方法：具體食物建議包括鮭魚、亞麻籽、堅果等，這些食物富含Omega-3脂肪酸，是降低三酸甘油脂的理想選擇。運動是降低三酸甘油脂的另一種有效方法。有氧運動如跑步、游泳、快走等，可以幫助燃燒多餘的脂肪，提升身體的代謝率。此外，重量訓練也能增加肌肉量，進一步提升基礎...
Estelle / 2025-06-20
乙型肝炎帶菌者飲食Q&A：常見問題一次解答
這可能對肝臟造成額外負擔。每位乙型肝炎帶菌者對食物的耐受度不同，建立個人化的飲食策略非常重要。香港乙肝基金會建議採用以下方法來判斷適合自己的食物：1. 飲食記錄法：2. 肝功能監測：香港衛生署的統計顯示，約60%的乙肝帶菌者透過系統性的飲食記錄與醫學診斷配合，能夠有效改善飲食選擇，減少肝臟負擔。其他實用建議：記住：乙肝...
Joy / 2025-06-20
CT 檢查後腎臟保養：顯影劑排出與護腎飲食
除了飲食與水分攝取外，生活習慣與藥物使用也會影響腎臟健康。以下是幾項需要注意的事項：這些生活習慣的調整不僅能保護腎臟，還能提升整體健康水平。腎臟是人體重要的排泄器官，保護腎臟健康是維持整體健康的關鍵。在接受CT檢查（照CT或照 ct）後，患者應積極採取護腎措施，包括多喝水、調整飲食、改善生活習慣等。尤其是高風險族群，更...
Beenle / 2024-07-24
揭秘黑加侖子素好處，讓健康與美味同行！
黑加侖子素好處比較多，大家日常時不時的多吃黑加侖，是可以補充黑加侖蘇，預防部分疾病都有不錯的保健功效。至於它的具體功效和作用，下面簡單介紹。由於黑加侖有豐富蛋白質和碳水化合物，葡萄糖占比最高，其次果糖，這些糖分會補充人體所需能量，很適合大量損耗體內蛋白質，缺少能量的人群做營養補給。黑加侖子素好處之一還能預防血栓，動脈硬...
Carina / 2024-07-10
膽固醇過高不用怕：掌握這些飲食技巧，健康生活不再難
大家都明白膽固醇過高會增加心血管疾病、肝臟疾病的風險，那麼日常降低膽固醇的方法有哪些？除了按醫囑服用藥物降低高膽固醇水準之外，還要有健康的飲食結構，構建規律健康的膳食結構，並養成良好習慣，有效降低膽固醇水準。根據自身條件每週進行2-3次的運動鍛煉，堅持每次有氧運動30分鐘以上，有效加快代謝，穩定膽固醇水準，還能提高免疫...
Eva / 2024-02-06
如何使狗狗的毛光澤美觀?
護發素和護理工具，使狗的毛發光滑，柔軟和有光澤。綜上所述，為了使狗狗的皮毛有光澤和美麗，需要日常梳理，定期洗澡，均衡飲食，適當修剪，注意皮膚健康，避免過度熱處理並定期美化。通過以上的護理和注意事項，狗狗的毛發會保持健康、光澤和美麗。每只狗狗都有不同的毛發類型和需求，因此應根據狗狗的具體情況進行適當的護理和護理。
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Grace / 2024-01-15
子宮肌瘤的常規治療是手術，術後如何護理
那麼在日常的飲食文化中就要注意企業保持低脂肪的飲食，這樣我們不但沒有可以進行保護子宮同時他們還能有效預防肥胖。因此對於女性教師應該多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黃瓜、豆腐、海帶、白菜、裙帶菜紫菜、水果等風涼蔬菜及水果，這些中國食物中的脂肪含量都非常低，同時還含有大量的營養物質，有利於提高人體心理健康。
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Fannie / 2023-07-05
安全有保障!氣炸鍋操作小技巧教學!
痛症飲食治療我還想告訴你一個烹飪小技巧，這是廚師的秘訣!當你做好食物後，不要匆忙拿出來。讓它在油炸鍋裏放一會兒。這樣，食物會變得更加美味多汁，你的家人和朋友也會驚歎不已!這就是我們所說的“燉鍋之王”，讓你的食物上一層樓吧!小夥伴們，你們自己有沒有可以注意到氣炸鍋的清潔發展問題呢?別擔心，我有個簡單的方法，讓你的清潔工作...
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Betty / 2022-07-13
肝臟不適問題大，護肝食物少不了
肝臟出現問題會引起哪些惡果？對於很多人來說健康是相當重要的事情，但他們未必知道自己正在傷害肝臟，熬夜就是傷害肝臟的一種舉動。生活裏面越來越多人享受熬夜，不管是年輕人還是中老年人都是如此，有一些是因為被動，有一些是主動，這個時候要怎麼做，要知道肝臟不適問題很大，要及時進食一些護肝食物來改善這種情況。關於護肝的好處，一方面...
Icey / 2020-07-18
生酮飲食減肥多久能見成效?
飲食就是吃進去的食物，主要產生酮體，而非葡萄糖，而酮體，是脂肪代謝的中間產物，因此，不難理解生酮飲食是壹類以高脂肪，低碳水化合物為主的飲食方案。經典的生酮飲食能量配比為90%的脂肪，8%的蛋白質，2%的碳水化合物，這種飲食方式最早由美國的Wilder醫師提出，起初用於治療兒童難治性癲癇，現在已經逐漸被應用到糖尿病、肥胖...
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