Betty / 2022-07-13
肝臟不適問題大,護肝食物少不了
肝臟出現問題會引起哪些惡果?對於很多人來說健康是相當重要的事情,但他們未必知道自己正在傷害肝臟,熬夜就是傷害肝臟的一種舉動。生活裏面越來越多人享受熬夜,不管是年輕人還是中老年人都是如此,有一些是因為被動,有一些是主動,這個時候要怎麼做,要知道肝臟不適問題很大,要及時進食一些護肝食物來改善這種情況。關於護肝的好處,一方面...
Icey / 2020-07-18
生酮飲食減肥多久能見成效?
而對於單純為了追求美感的非肥胖朋友,還是建議合理飲食和適當運動,而非盲目跟風。這裏說明【鎧哥】沒能堅持下去的原因:進行生酮飲食十多天後到超市,見到面包、包子、糖果,就走不動,看到別人吃面條就流口水。後來想想,如果堅持生酮飲食,那麽多美食都不能吃了,怎麽受得了,最後壹咬牙壹跺腳,堅持了14天的生酮飲食就此結束。提醒:如果...