Fiona / 2018-09-27
西兰花的5大功效,养生防癌蔬菜！
西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就不能发挥西兰花抗癌的作用。 西兰花抗癌物质含量高 美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究，结果显示，吃西兰花等十字花科蔬菜，可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。 哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验则表明，每星期吃两个或两...
Ellie / 2018-09-19
炒秋葵有粘液,只需这一步,鲜香嫩绿,口感好！
秋葵炒鸡蛋 配料： 黄秋葵 300g、鸡蛋 两个、花生油 适量、蒜 适量、胡椒粉 适量、姜粉 适量、生抽 适量、精盐 2g 烹饪步骤： 1.备料 2.鸡蛋打散备用 3.秋葵切掉根部，洗乾净备用 4.锅放适量清水，放入少许盐，两滴油，烧开煮秋葵1分钟左右 5.捞出放冷水浸泡备用 6.秋葵沥乾水分，切...
Sweety / 2018-09-15
秋季最补人的这道菜一定要多吃,便宜营养又美味
秋天的莲藕最补人，到了秋天，莲藕相信是很多人饭桌上必吃的一道菜了，三四块钱一斤价格，比肉便宜，营养比肉高，都说荷田一身宝，秋藕最养人，秋季正值鲜藕上市，正是吃藕的好时节，所以在秋天这个养生进补的季节，不吃秋藕可真是亏大了。莲藕可生吃，口感脆甜，也可熟吃，肉质肥美，家里人都爱吃莲藕，所以进入秋天之后，几乎每天都会买莲藕回...
Ashley / 2018-09-13
美味又补肾的食谱,照着做好好多补补
關注美食旅行和博主感受旅行的快樂 步骤： 1.将木耳、银耳泡发撕成小块。 2.牡蛎清洗加少许是水清洗干净 3.牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 4.准备姜切片、葱切段、香菜切小段，鸡汤化开 5.锅内加鸡汤和适量的水烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱段、姜片、煮15分钟 6.煮好后，把葱段和姜片用筷子捡出来，下入...
Annabelle / 2018-09-11
增添食欲4种下饭菜的做法,试着做这些美味吧！
米線陣的湯品有很多種例如經典的農場番茄湯，香濃淡淡湯和辣味十足的麻辣番茄湯底，重慶酸辣湯和四川麻辣湯等等。米線陣還會不定時推出限定美食活動，讓人新鮮感十足。很重要的事情絕對是要重複三遍：一定要加入米線陣會員！一定要加入米線陣會員！一定要加入米線陣會員！米線陣會員的好處在於優惠多而且可以兌換獎賞，用積分兌換喜歡的飲品小吃...
Gladys / 2018-09-08
教你一道美味栗子红烧肉做法,既营养又好吃!
“栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且还含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。 这时候，正是新鲜的栗子大量上市的季节，所以一定不要错过了这道美味哦。” 主料:五花肉...
Debbie / 2018-09-04
秋季常吃这个韭菜有很好的益气补肾作用
韭菜这一食材在生活当中太常见了，也很便宜，在乡下几乎每家每户都种有，而且是种一次能吃好久，割了又长，长了又割，一年四季常青。韭菜可以做得出好多美食 ，比如用它跟鸡蛋或者虾仁，可以说韭菜在生活中也变成百搭的配菜了，比如平时早餐吃的包子就有韭菜馅的。春冬季的韭菜吃起来更香，但是这个时候有一种韭菜产品却很好吃，那就是韭菜苔，...
Cora / 2018-09-03
茄子遇上豆腐做出的美味,挡不住的诱惑
茄子和豆腐算是普通得不能再普通的两种食材了，但如果把它们放在一起，能创造出一道不错的美食吗？答案是当然的了，不信的话就往下看咯！ 需要用到的食材： 茄子1根、家常豆腐1块、大蒜2个、小葱1根、辣椒1根和调味料等。 烹饪步骤： 首先是备料：茄子切小段再十字对切成1/4；家常豆腐切小块备用；蒜切成蒜末；葱分别将葱白...
Brenda / 2018-09-01
这样做红烧肉不但好吃,肥而不腻,家人都喜欢争着吃！
特别喜欢吃红烧肉，入口即化的口感真的好吃极了。下面就带大家去做一下这道家常美味红烧肉吧。足不出戶的美食旅行 不錯過任何美景美食 Fanshawe 學生的飯店服務經理 - 2023 年 7 月 23 日發布.它涉及到不同的目的地旅行,探索和體驗當地美食,飲食文化和傳統.流行- LinkedInlinkedin.comht...
Camille / 2018-08-30
教你个简单的方法就能做出美味又下饭的麻辣豆腐,嫩滑鲜香！
1、我们准备下食材：瘦肉适量切成肉沫，小米椒切成圈，大蒜拍一下剁成蒜蓉，内酯豆腐用刀划成豆腐块倒入大碗中。然后我们把豆腐盖上保鲜膜，放到上大气的蒸锅中蒸6分钟。 2、热锅冷油，下入瘦肉丁小火炒干肉丁中的水分，再下入蒜蓉，小米椒圈，小葱碎，豆瓣酱一起炒香，炒香后加入高汤或者水两勺，加入盐、鸡精、白胡椒和老抽搅拌均匀，然...
