Grace / 2022-04-25
缺鐵人多吃補鐵食物，強身健體，改善缺鐵性貧血
中老年人、嬰兒、孕婦、成人缺鐵性貧血，易引起疲勞、頭暈、耳鳴、心悸、注意力不集中、兒童生長發育緩慢、智力低下、易感染病毒、體力耐力低下等症狀。缺鐵人容易貧血，貧血會導致許多不同程度的臨床表現。因此，缺鐵人可以多吃補鐵食物，達到強身健體的效果。
Grace / 2021-09-24
教你如何購買新鮮水產海鮮。
質量上乘的鮮魚，眼睛明亮透明，眼球略凸，眼睛周圍沒有充血而發紅;魚鱗明亮整潔，靠近魚體;鰓緊閉，呈鮮紅色或紫紅色，無異味;腹部白皙不膨脹，魚體挺軟有彈性。如果魚眼渾濁，眼球下沉或破裂，脫鱗鰓上升，身體柔軟，汙穢暗沉，有異味，則是不新鮮的魚。
Grace / 2020-10-31
哪些情況需要我們去醫院做激光矯視？
現在很多人的視力都因為長時間的用眼疲勞而出現視力不佳的情況，長時間的用眼疲勞，不注意保護視力，就會出現近視，散光，遠視等情況，這些情況都是不正常的，所以我們需要通過某些醫學手段來治療，這樣我們才能夠有助於視力的恢復。
Grace / 2020-09-18
時差失眠不可怕，這些方法輕鬆助眠！
試試褪黑激素你可能需要考慮褪黑激素來幫助你的身體在時差時保持睡意. 如果你的身體還沒有準備好睡覺,你可以考慮在晚上使用褪黑激素. 如果你已經向西旅行,你甚至可以在淩晨時分服用它繼續睡覺.
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Grace / 2020-07-23
如何讓你的膚色光彩照人不再暗黃
肌膚進行幹燥、輕易有脫屑、脫皮技術問題、水分攝取能力不足。肌膚缺水、含水量以及長期發展不足可以的話，也會讓皮膚表面看起來暗沉沒有光澤，而長期處於缺水也會導致細紋和幹紋產生。對戰策略：加強保濕保養、使用一個較為滋潤的保養品，徹底得到改善環境幹燥。支招：每天都是一片保濕面膜每天1次敷保濕面膜，到第五天，皮膚的水分信息含量應...
Grace / 2018-10-23
秋冬常做这菜给孩子吃,营养美味,还能长高长壮！
天凉了，厨房里的烟火气渐渐地比平日里多了许多。其实，最爱的无非就是这种天气里窝在厨房里折腾一点吃的喝的。因为足够温暖，也真的是踏实。好像一到这样季节里，红烧的硬菜便也跟着多了起来，即使是简单的一锅熟也多了一些夏日里懒得动的样子。这份被浓香味包裹的厨房好像独属于这样渐凉的季节里。 孩子渐渐大了，也会说一些她想吃的菜，比...
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