Fiona / 2020-06-08
多做抬頭運動,按摩鍛煉法瘦雙下巴
按摩瘦下巴,臉部平時很難以鍛煉到,按摩可以直接有效的作用到贅肉上。平時多注意按摩下巴到頸部的位置,促進淋巴循環,幫助消除下巴贅肉。采用推拿,按揉的方式比較有效。也可以借助刮痧板,按摩前塗抹精油避免皮膚擦傷。不要抬頭運動。弓往往會導致雙下巴,然後抬頭平時多做運動,抬起頭部和頸部的後面,而他的嘴唇,下巴和頸部的感覺捉襟見肘。這個動作可以在任何時候進行,不僅能有效地消除雙下巴,還可以防止頸紋。用餐咀嚼功...
Fiona / 2018-09-27
西兰花的5大功效,养生防癌蔬菜!
西兰花是具有一定的抗癌作用的,不过如果吃法不正确就不能发挥西兰花抗癌的作用。 西兰花抗癌物质含量高 美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究,结果显示,吃西兰花等十字花科蔬菜,可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。 哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验则表明,每星期吃两个或两个以上西兰花的人,比吃一个西兰花的人患膀胱癌的几率低40%。 国家蔬菜工程技术...