Yilia / 2018-11-09
爱玩手机?多吃这5种水果,告别假性近视,轻松缓解眼疲劳!
近视眼是对于我们来说是一个很大的问题，但其实很多人都是假性近视，还有缓解视力，恢复视力的可能性，所以这个时候就要求我们好好的爱护自己的眼睛了，除了放松按摩，眼保健操之类的工作，吃一些水果也可以起到很好的食疗作用哦。 第一个要推荐给大家的就是圣女果，圣女果里的维生素和营养价值是非常的丰富的，而圣女果当中富含的国际哦元素...
Janet / 2018-11-05
男性选购内裤要避免3个误区?
内裤承担着多种功能，保护着性器官，减少了裤子和大腿之间的摩擦，在选择内裤时一定要慎重选购，不适合的内裤会对精子的产生造成影响，让睾丸局部的温度升高，也降低了浆激素水平，以致于造成少精症。 男性选择内裤避免的误区？ 1、内裤的面料。 并不是所有的人都适合于穿纯棉的内裤，如果身体肥胖或者经常想开车，纯棉内裤可能会导致...
Jennifer / 2018-11-01
如何提高自身免疫力的四种方法!
只要人一出生就不得不面临各种外在环境的影响，比如天气的变化、比如人与人接触的细菌病毒等传染、比如环境污染带来的身体健康问题等等。如果人的身体素质足够好的话，很多时候是可以避免生病的，这就是为什么在各种传染病流行的时候有的人易感，而有的人能够轻松躲过。既然身体素质这么重要，我们该怎么做才能提高免疫力呢？ 1.运动 免...
Brenda / 2018-10-30
头出汗多是什么原因,要如何改善！
相信许多人都会发现自己在早上睡醒的时候，发现自己满头大汗，连自己枕巾都被汗弄湿了，而且其他地方也不出汗。那么，这主要是由于什么问题所导致的呢？对于身体的健康有什么影响呢？健康育兒 第一，进行激烈运动导致出汗。 雖然西方父母更關注規則的遵守和執行的一致性,但日本父母傾向於更多地遵守規則,而不那麼依賴懲罰. ...
Crystal / 2018-10-27
男士们都听好：4大疾病，会慢慢偷走你的寿命！
精子是男人健康的“晴雨表”。但是，根据国外的一项研究发现，近年来男性精子的质量已经大大下降，与60年相比，整体质量更是下降了百分之50。可见，男性健康实则非常令人堪忧。 那么到底是哪类疾病在悄悄“偷走”男性们的健康？以下这4种尤其需要重视： 一、肝癌 男人出外工作应酬、朋友交际，总少不了酒，喝酒多了，肝类疾病就自...
Hebe / 2018-10-21
二郎腿,趴着睡,这些习惯真的要改改了!
跷二郎腿下肢静脉曲张 对健康成年人来说，跷二郎腿并不会严重影响健康，作为一种保持舒适的坐姿，没问题。 但是，存在下肢静脉曲张的人不要跷二郎腿。 因为这个动作会压迫局部静脉，让血液回流不畅的情况更加严重，从而使小腿胀痛。 另外，跷二郎腿可能会造成腰背不适。你想，这个姿势会让骨盆旋转、髋关节紧张，长期这样，肌肉力量...
Liz / 2018-10-15
睡前泡泡脚,常见泡脚误区一定要避免！
很多人都喜欢睡前泡泡脚，这样更容易入睡。泡脚是很受欢迎的一种养生方法，但是一定要掌握正确的方法，如果泡脚方法错误的话会适得其反。比如很多人都认为泡脚时间越长越好，最好是把热水泡成凉水。那么泡脚时间越长真的越健康吗？泡脚有哪些常见误区要避免呢？ 泡脚时间越长越健康吗 泡脚的时间并非越长越好。一般来说，泡脚20~30分...
Zoey / 2018-10-14
女性不孕的6大信号，你知道几个！
越来越多女性发生不孕现象，一般不孕都是有身体信号，如果你有下面几种身体症状，说明你有不孕可能，一定要引起重视。 1痛经 如果每次来月经时都有痛经症状，那么可能提示有宫寒、子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良等病症，这几种疾病都有可能会影响怀孕。 2白带异常 正常白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少，无...
Blanche / 2018-10-10
儿童睡眠不足,会导致免疫力下降,影响智力发育！
人体的生物钟应当顺应大自然的规律。睡眠不仅有赖于正常的作息规律，而且还要顺应四季变化。睡多久合适？ 春、夏季节适宜晚睡早起，秋季适宜早睡早起，而冬季则适宜早睡晚起。美国《儿科学杂志》指出，青少年最佳的睡眠时间应为9小时45分钟。人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，老年人较少1-3小时...
Debra / 2018-10-05
这六处常搓搓能长寿,搓一搓,更健康
活里身体的精力不足是常见问题，很多时候都会使身体疲劳酸软，这时候如果能适当搓一搓、揉一揉，情况会有很大的缓解。 其实这就是中医理论中活跃气血的治疗手法——按摩。按摩得好不仅有以上的好处，还能够起到养生的作用，使自己的身体获得更多的能量和健康。 一、搓前额提精神 很多人对这个动作没什么印象，但你累了、困了时却很可能...
