Debra / 2020-08-26

成為孩子們人生中的一盞燈能夠點亮孩子們心中的光

在過去的幾年裏越來越多的人開始投身公益事業,如全球環境問題的捐贈,醫療設備,培訓和文化教育。還有在中國的偏僻山村一群貧困的兒童,在那裏他們的環境很差,遊樂設施和父母的陪同也沒有,“留守兒童”是大家對他們的標簽,也有很多的小孩成為孤兒,甚至連基本的飲食溫飽都很難保證,更別說培養精神。

Debra / 2018-11-27

脚常抽筋说明你老了!7大腿部变化预示衰老!

有句话说「 树老根先枯,人老腿先衰」,如果年轻时忽略适度的运动,随着年纪的增长,肌肉流失得越快,腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都下降。专家解释,从出生到死亡,腿一直工作,所以不注意保护,很容易“修复”。对此,分析出腿部7个变化预示衰老,你也常常抽筋吗?  1.双腿没有原本灵活了  这是衰老最早的特征!40岁以后,很...

Debra / 2018-11-13

这样做糖醋排骨才“最正宗”,简单易学,吃过就会念念不忘!

排骨一定都比较喜欢吃,那么如何才能把排骨做得非常好吃呢?估计只有用糖醋的方法才能做成功吧!糖醋排骨做出来颜色非常好看,而且口味非常好吃,很受大家的喜欢,之前的时候,用油炸的做法做糖醋排骨的多,但是现在还出现了很多其他的做法。  只要用这种方法,能够保证你家里有的小孩一定非常喜欢吃。那么小编就来具体介绍一下吧!需要准备的...

Debra / 2018-10-05

这六处常搓搓能长寿,搓一搓,更健康

活里身体的精力不足是常见问题,很多时候都会使身体疲劳酸软,这时候如果能适当搓一搓、揉一揉,情况会有很大的缓解。  其实这就是中医理论中活跃气血的治疗手法——按摩。按摩得好不仅有以上的好处,还能够起到养生的作用,使自己的身体获得更多的能量和健康。  一、搓前额提精神  很多人对这个动作没什么印象,但你累了、困了时却很可能...

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增強呼吸系統功能:瑜伽呼吸練習的健康益處

呼吸是我們生活中最基本的行為之一。每天,我們無數次呼吸新鮮空氣,把氧氣輸送到運動手環身體的每一個細胞。但是我們真的明白呼吸對我們的健康有多重要嗎?瑜伽的呼吸練習給我們帶來了很多益處,不僅增強了呼吸系統的功能,而且改善了我們的整體健康和幸福感。

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声音沙哑,皮肤干燥,这个季节如何防秋燥?

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跟著溫度降低,首要的是在整個冬季使用保濕霜來保持皮膚健康和活力。每天的廣告都在宣傳各種乳液和面霜的保濕功效。這些選項可能會造成殽雜。 什麼原因導致皮膚乾燥?你的皮膚是保護我們身體免受疾病和感染的屏障。由於溫度低、濕度低、風大、暖氣和空調以及用刺激性肥皂不保濕,皮膚可能會變得幹燥、鱗鱗或灰色。與廣泛的...