• 哪些甜食吃太多对孩子有危害?

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    彩色的糖果对孩子充满着无穷的诱惑,很多家长都知道,吃太多甜食会导致孩子出现蛀牙,但并不了解甜食摄入太多会影响孩子的性格,下面就让我们一起看看孩子吃太多甜食的危害吧。
    糖果危害

      1、影响性格

    糖果危害
      不少的孩子性格都比较古怪,而且非常好动,注意力没有办法集中。很多人都认为这是多动症的表现,但专家表示,出现此类行为和摄入甜食过多有直接关系。这是因为吃过多甜食,导致身体里面的糖分太多,乳酸等代谢物明显增加,身体就会消耗较多的维生素b1来提高代谢的速度,而维生素b1需要从食物里面摄入。如果孩子吃太多甜食,导致维生素b1摄入不足,导致身体长期处于维生素b1缺乏的状态,糖类代谢物就会长期储存于大脑,造成孩子性格出现异常。


      2、引发内分泌系统疾病

    甜食危害
      如果孩子摄入了太多的甜食,会导致胰腺的负担加重,身体长期处于一种高糖的情况,导致身体的平衡出现紊乱。血糖过量还有可能造成糖尿病,如果家族里面有糖尿病患者,这些家庭的孩子就要特别注意,一定要少吃糖,平时多参加户外运动,把每天摄入的糖分代谢出去。


      3、造成营养不良

    营养不良危害
      甜食的热量非常高,高热量的摄入很容易导致孩子出现营养不良。糖分只能供每天孩子需要的热量,但是营养不完善。所以如果孩子吃甜食太多的话,其他的食物就会相对减少,长久下去就会造成营养不良的情况出现,主要体现在身体的矿物质、维生素以及蛋白质的缺乏。


      4、易得龋齿


      甜食里面含有大量蔗糖,很容易导致口腔细菌滋生,使牙齿快速出现钙化。因此建议家长朋友们,从孩子的婴儿时期开始,就不要让孩子吃太多的甜食,并且一定要做到每天勤刷牙,吃过甜食以后一定要及时的清理口腔的卫生,把大量的食物残渣清除到口腔外。

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