Hannah / 2018-10-09
教你一道美味,酸甜可口外酥里嫩的菊花鱼,做法简单易学！
外酥里嫩，酸甜又可口的菊花鱼，做法超简单 草鱼1条、浓缩橙汁1小碗、柠檬适量，葱适量、姜适量、糖100克，白醋1小勺、盐适量、玉米淀粉 1、准备食材 2、草鱼洗净，剁掉鱼头，片去鱼骨，只留两条鱼肉，鱼头鱼骨可另熬个汤喝喝。 3、先斜刀片鱼片，每一刀都要片到鱼皮处、而且不能将鱼皮切断，大概有个6、7片就可以切断了...
Betty / 2018-10-06
吃虾小秘诀,只需几步轻松解决吃货难题
大虾在我们家的美食排行榜中一直是稳居前三位的，尤其是干锅大虾那真是一绝，好吃极了。尽管大虾好吃，可是每次一到吃虾的时候剥虾就是一个让人很头疼的问题。在高人的指点之下，学会了一招吃虾的小秘籍，轻轻松松剥出完美虾肉。今天，免费给大家普及一下~ 在生活中，我们最常剥皮的那肯定是制作好的大虾，大部分吃货都是懒得自己下厨的“猪...
June / 2018-10-01
豆腐皮的多种做法,大人小孩都喜欢吃,美味又营养
秋季易上火，所以最好少吃辣，多吃蔬菜和清淡的食物。豆腐皮是一种美味的食材，也叫千张，富含丰富的营养，老人和小孩都喜欢吃。豆腐皮的做法有很多种，今天，给大家推荐几道美味的炖菜。 茄汁炖金针菇千张 食材：千张240克、金针菇90克、西红柿1个、葱1棵、盐适量、醋少许鸡精少许 做法： 1、准备好金针菇、千张、西红柿等...
Fiona / 2018-09-27
西兰花的5大功效,养生防癌蔬菜！
西兰花是具有一定的抗癌作用的，不过如果吃法不正确就不能发挥西兰花抗癌的作用。 西兰花抗癌物质含量高 美国《每日科学》刊登了一项由美国癌症研究协会进行的西兰花研究，结果显示，吃西兰花等十字花科蔬菜，可有效预防包括口腔癌、喉癌等在内的头颈部癌症复发。 哈佛大学和俄亥俄州立大学联合进行的实验则表明，每星期吃两个或两...
Ellie / 2018-09-19
炒秋葵有粘液,只需这一步,鲜香嫩绿,口感好！
秋葵炒鸡蛋 配料： 黄秋葵 300g、鸡蛋 两个、花生油 适量、蒜 适量、胡椒粉 适量、姜粉 适量、生抽 适量、精盐 2g 烹饪步骤： 1.备料 2.鸡蛋打散备用 3.秋葵切掉根部，洗乾净备用 4.锅放适量清水，放入少许盐，两滴油，烧开煮秋葵1分钟左右 5.捞出放冷水浸泡备用 6.秋葵沥乾水分，切...
Sweety / 2018-09-15
秋季最补人的这道菜一定要多吃,便宜营养又美味
秋天的莲藕最补人，到了秋天，莲藕相信是很多人饭桌上必吃的一道菜了，三四块钱一斤价格，比肉便宜，营养比肉高，都说荷田一身宝，秋藕最养人，秋季正值鲜藕上市，正是吃藕的好时节，所以在秋天这个养生进补的季节，不吃秋藕可真是亏大了。莲藕可生吃，口感脆甜，也可熟吃，肉质肥美，家里人都爱吃莲藕，所以进入秋天之后，几乎每天都会买莲藕回...
Ashley / 2018-09-13
美味又补肾的食谱,照着做好好多补补
關注美食旅行和博主感受旅行的快樂 步骤： 1.将木耳、银耳泡发撕成小块。 2.牡蛎清洗加少许是水清洗干净 3.牡蛎入沸水锅中焯一下捞出。 4.准备姜切片、葱切段、香菜切小段，鸡汤化开 5.锅内加鸡汤和适量的水烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱段、姜片、煮15分钟 6.煮好后，把葱段和姜片用筷子捡出来，下入...
Annabelle / 2018-09-11
增添食欲4种下饭菜的做法,试着做这些美味吧！
用料：鸡、脯肉225克、花生米50克、葱45克、姜10克、干辣椒8克、花椒1.5克、色拉油60克、食盐2克、料酒2克、味精1克、酱油6.5克、白糖10克、醋7克、水淀粉22克 做法：1、将鸡脯肉用刀背拍一下，切成小丁，加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐，一茶匙淀粉腌渍10分钟，再用水淀粉拌匀； ...
Gladys / 2018-09-08
教你一道美味栗子红烧肉做法,既营养又好吃!
“栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。而且还含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，常食可养胃健脾，补肾强筋，活血止血。 这时候，正是新鲜的栗子大量上市的季节，所以一定不要错过了这道美味哦。” 主料:五花肉...
Debbie / 2018-09-04
秋季常吃这个韭菜有很好的益气补肾作用
秋季多吃这菜，益气补肾，下酒又下饭，韭菜补肾，健胃提神，大家都知道，对于身体虚弱的人来说韭菜是极好的食材，很多工作忙碌的人常出现疲劳乏力的情况，常吃点这个韭菜就有很好的补益作用，一周吃两次，对身体有好处，能够减轻疲劳。韭苔炒鸡蛋，味道不错，韭苔的香味可以掩盖住鸡蛋的腥气，鸡蛋可以补充蛋白质，下酒又下饭，多吃也不长胖...
