Greta / 2025-08-28
大腸瘜肉與大腸癌：從瘜肉到癌變，你該知道的真相
包括定期影像檢查、腫瘤標記物檢測和大腸鏡檢查。香港醫院管理局建議，大腸癌患者在治療後應至少每3~6個月進行一次追蹤檢查，持續5年。預防大腸癌需要從篩檢和生活方式兩方面著手：香港衛生防護中心建議以下篩檢方案：研究顯示，以下生活方式可降低大腸癌風險：總之，大腸瘜肉雖然常見，但通過定期檢查和健康生活方式，可以有效降低
catherine / 2025-08-20
降血壓不再難！公開阿嬤的私房降血壓食譜，簡單又有效！
這道粥品不僅適合早餐食用，還能作為晚餐的輕食選擇。為了確保這些降血壓食譜的效果，食材的選擇和烹飪方法至關重要。以下是一些詳細的步驟和注意事項：這些快速降血壓食物的營養價值，不僅在於其降壓功效，還在於其對整體健康的益處。以下是這些食材的營養成分和降壓原理： 飯後2小時血糖正常值香港除了食用這些快速降血壓食物，調整日常飲食...
Jamie / 2025-08-18
破解壞膽固醇迷思：您需要知道的真相
每日飲食中飽和脂肪的比例應低於總熱量的7%。藥物治療適用於壞膽固醇指數過高或已有心血管疾病的人。常見的藥物包括他汀類藥物，能有效降低壞膽固醇指數。香港醫院藥劑師學會指出，他汀類藥物可降低25%至50%的壞膽固醇指數。定期追蹤是確保治療效果的關鍵。醫生會根據壞膽固醇指數的變化調整治療方案，以達到最佳效果。
Bubles / 2025-08-17
高膽固醇飲食控制：外食族也能輕鬆達標的秘訣
總之，外食族雖然面臨許多飲食陷阱，但只要掌握聰明的選擇技巧，依然可以有效控制膽固醇。從選擇餐廳、點餐原則到常見外食的健康替代方案，每一個小細節都能幫助降低膽固醇的攝取。便利商店的健康選擇也為忙碌的外食族提供了便利的解決方案。膽固醇過高的原因雖然多樣，但透過飲食控制，外食族也能輕鬆達標，維持健康的生活。
Lareina / 2020-03-21
在餐廳用餐是不健康的飲食習慣，我們應如何更好的飲食
盡量避免“加價”用餐。堅持基礎。您的服務器是您的朋友。善待他人，並提出適合您需求的建議。明天放一些吃午飯。想想你在家吃多少。餐廳部分的機會更大。或者，一起吃飯。莫紮法里安還希望看到總統候選人不僅將其作為討論的重點，而且還要在競選過程中採取行動。他說：“隨著2020年選舉的全面進行，每個人都在談論醫療保健和醫療保健費用，...
