Clement / 2025-09-10
MRI檢查費用全攻略：搞懂價格、影響因素及省錢秘訣
台灣的全民健康保險（健保）有部分給付MRI檢查的費用，但需符合特定條件。例如，某些疾病（如癌症、中風）的診斷可能符合健保給付範圍。患者可以詢問醫生是否符合條件。除了健保，患者還可以查看是否有其他保險（如商業保險）或政府補助可以申請。例如，低收入戶或特定疾病患者可能有資格獲得額外補助。為了確保檢查順利進行，患者需注意以下...
Qearl / 2025-09-09
北部、中部、南部醫學診斷中心推薦：在地人真心推薦！
重要的是根據個人需求、預算與生活圈做出最適合的選擇。隨著醫療科技進步，現代醫學影像中心能提供的服務已遠超單純診斷，許多機構結合預防醫學概念，提供個人化健檢方案與健康管理建議。建議民眾定期進行健康檢查，並與信任的醫療團隊建立長期合作關係，共同守護寶貴的健康資產。
Janice / 2025-09-09
PET Scan 前必讀：準備萬全，安心檢查
檢查當天需攜帶以下物品以確保流程順利：健保卡、身份證、過去病歷資料、檢查報告及醫囑單。這些文件有助於醫護人員全面了解患者的健康狀況，並根據需要調整檢查方案。PET Scan 作用在於提供精準的診斷，而完整的病歷資料能進一步提升檢查的價值。檢查當天，患者需先完成報到手續，隨後醫護人員會進行問診並注射顯影劑。注射後需等待約...
Elizabeth / 2025-09-08
妄想被害症：打破迷思，正確認識精神疾病
許多人認為妄想被害症患者具有攻擊性，甚至可能傷害他人。事實上，大多數患者只是因為過度焦慮而表現出防禦行為，並非真正的暴力傾向。根據香港精神健康基金會的數據，僅有不到5%的患者會因病情嚴重而出現攻擊行為，且多數情況下與其他精神疾病共病有關。另一種常見的迷思是認為妄想被害症無法改善。實際上，通過適當的藥物治療和心理輔導，患...
Joanna / 2025-09-07
走出情緒低谷：香港免費情緒病治療資源一覽
社署資助多個綜合家庭服務中心及精神健康綜合社區中心，提供以下免費服務：這些中心分布全港各區，服務對象包括成人、青少年及長者，部分更設有夜間及周末服務時段，方便在職人士。香港多個非政府組織如香港心理衛生會、撒瑪利亞防止自殺會等，均提供免費情緒支援服務，特色包括：這些組織通常無需轉介，求助門檻較低，適合需要即時情緒支援或對...
Sweety / 2025-09-07
實用指南：幫助身邊患有被害妄想的人
被害妄想是一種精神健康問題，患者會無端懷疑他人對自己不利，甚至認為有人要傷害自己。這種情況不僅影響患者的生活，也對照顧者帶來極大的壓力。理解被害妄想的本質是幫助患者的第一步，我們需要以尊重與同理的態度來面對。當患者表達被害妄想時，照顧者應避免直接否定或爭辯。例如，若患者堅信食物被下毒，與其反駁「這不可能」，不如試著說：...
Fairy / 2025-09-07
預算有限也能看好病：精打細算的私家診所就醫指南
預防勝於治療，保持良好的生活習慣是降低醫療支出的根本。定期進行健康檢查，可以早期發現潛在的健康問題，避免後期高昂的治療費用。例如，香港衛生署提供的「成人健康服務」包括免費的基本健康檢查，適合預算有限的市民。陳女士是一位單親媽媽，預算有限。她通過比較多家私家診所的收費，最終選擇了一家社區診所，診金僅為250港元。此外，她...
Anita / 2025-09-06
如何在職場中避免精神內耗？提升工作效率與幸福感
職場精神內耗雖然普遍，但絕非不可避免。通過本文介紹的方法，您可以逐步建立更健康的工作模式。記住，定期進行精神內耗測試有助於及早發現問題，而專業的精神檢測則能提供更精準的評估。當您感覺精神狀態測試結果不理想時，不要猶豫尋求幫助。職場生活佔據我們大部分時間，投資在心理健康上的每一分努力，都將換來更高的工作效率和人生幸福感。
scalett / 2025-09-06
抑鬱症自測：快速評估你的心理健康狀態
香港心理衛生會提供的抑鬱症測試方法中，也會根據測試結果推薦相應的專業資源。預防抑鬱症需要從日常生活中做起。首先，保持積極的心態，學會應對壓力和負面情緒。例如，可以通過冥想、瑜伽或深呼吸來放鬆身心。其次，建立健康的生活習慣，如規律運動和充足睡眠，這些都有助於提升心理健康。此外，定期進行抑鬱測試免費自測，可以幫助你及時發現...
Cassandra / 2025-09-06
告別藍色星期一：免費抑鬱症狀自測，關心你的心理健康
除了專業協助外，個人也可以採取多種方式改善心理健康：建立規律的作息是基礎。確保充足睡眠、均衡飲食和適量運動，能有效穩定情緒。研究顯示，每週150分鐘的中等強度運動，能顯著改善輕至中度抑鬱症狀。學習壓力管理技巧也很重要。正念冥想、深呼吸練習、時間管理等都能幫助減輕壓力。當感到壓力時，可以嘗試「5-4-3-2-1」技巧：說...
