Linda / 2020-08-19

運行並緩解膝頭痛的原則

運動前一定要熱身;當鍛煉應循序漸進,尤其是沒有依據運動的人,不要想得太高,短期內要達到的目標,根據自身情況,設定符合自己的鍛煉計畫;無論在什麼情況下,都必須量力而為,不要超負荷運動。當慢跑鍛煉,如果運動強度過大或姿勢不正確,往往有一個膝蓋損傷。最常見的是膝頭痛。具體位於膝蓋骨(髕骨)被叫髕腱韌帶下前地方。主要是由於大腿肌肉的收縮,同時重複運行,反復彎曲膝蓋,伸直,導致在髕腱韌帶的壓力過大。當該壓力...

Jocelyn / 2020-08-18

研究蚊子為何會喜歡咬人找到新的機制

它們是如何能夠做到的,在實驗中,這些問題研究工作人員敲除了自己負責產生IR21a受體的蚊子基因。然後他們把大約60只變異的蚊子,或者說基因敲除蚊子,放進一個鞋盒大小的容器裏,後牆上有一塊木板,把木板加熱到接近37 ° c 的核心體溫,然後噴灑少量的二氧化碳來模仿人類的吸入。 由於非突變蚊子迅速聚集在一個接近37℃的板上試圖喂食,突變蚊子在很大程度上忽略了板。在沒有IR21a受體,他們再也不能把自己...

Judith / 2020-08-13

如何減少脂肪肝改善身體?

脂肪肝改善的防治應與飲食療法,運動療法,行為修飾療法,中西藥相結合。 其中去除病因和誘因,主動控制原發基礎疾病最為關鍵。 複合維生素B,膽鹼和蛋氨酸等傳統脫脂藥物,臨床實踐證明療效不一定,現僅針對營養不良等特殊類型脂肪肝。 脂肪肝與高脂血症密切相關,降血脂藥物對脂肪肝的影響引起人們的極大關注。 建議喝幹茶,以幫助消除脂肪。患有脂肪肝,可適當運動,如跑步,打士兵球,打羽毛球等類似活動,幫助脂肪肝改善...

SHIRLEY / 2020-08-13

教你如何處理月經痛

痛經分為虛實。不足多見於氣血不足,疼痛多見於既往月經,腹部隱隱作痛,平時月經輕而少。臨床上一般以固體為多,分為兩類。 全部發生在經前五天左右。氣滯血瘀。 月經痛期間,正常疼痛,血塊,色暗。寒邪滯型。 通常下腹部常怕冷,或常大便稀,疼痛甚則腰脊,也有一定血塊。不知道是否有藥店(通經寶顆粒),或者有痛經丸,如無,可以使用元胡止痛片,從月經痛前一周起就行了。月經痛是婦科最常見的症狀之一,是指月經前後或經...

Joyce / 2020-08-13

中風康復中如何恢復訓練?

中風後,中風康復病人最好立即採取健康的側臥位。 面向健康側,不允許其向後扭轉;其次是患側臥位和仰臥位,不斷改變體位可使四肢的伸屈肌張力達到平衡,防止痙攣。 應注意避免半坐。患者家屬可為患者進行關節被動運動,促進肢體血液迴圈,增加感覺輸入。當中風康復患者意識清楚,生命體征平穩1周左右,即可開始主動康復訓練。 包括:讓病人在床上練習左右翻,這是最基本的軀幹功能訓練之一、 由於軀幹受雙側錐體束支配,癱瘓...

Greenle / 2020-08-13

女人補腎食物怎麼煮好吃?

肉蓯蓉羊肉粥:肉蓯蓉25克,細羊肉200克,大米150克。肉蓯蓉洗淨切片,用羊肉和和大米煮熟。 能益氣養血,祛寒補腎。雙耳補腎粥,銀耳,黑木耳各10克,香菇15克,壽烏20克,鵪鶉蛋5個,大米200克。 將銀耳,黑木耳,香菇與何首烏,雞蛋,大米一起切成粥狀。 補腎食物女人有補腎效果,所以能養血補腎,用腦過度腎虛者取最佳。其實清淡的蔬菜都是很好的湯,只需要一到三兩清淡的蔬菜,用半斤瘦肉或適量的豬骨,...

SERENA / 2020-08-13

吃多了濕疹食物怎麼祛除濕氣?

一般濕疹患者應以素食為主,易於消化,不妨礙腸胃,大便應逐日通暢,忌食辛辣刺激,腥風海鮮及牛奶,雞蛋等食物。 常用一些健脾除濕的藥膳,如冬瓜蓮子湯,綠豆紅豆湯等,對濕疹有較好的預防作用。河產品如蓮子、藕、荷葉、菱等,對皮膚也有好處。長濕疹不能吃的食物表。避免刺激性食物,如蔥,薑,大蒜,濃茶,咖啡,酒精等會引起濕疹 食物,如魚蝦。濕疹也可以稱為皮炎,是一種常見的皮膚病,它會使皮膚瘙癢、發紅、起泡和結痂...

Juliana / 2020-08-12

日本酵素到底是怎麼樣的?

原酶溶液與胃的消化分解狀態相同。 可立即被小腸吸收,輸送至全身,提高效果。 它對胃沒有負擔。 每天早晚空腹30ml即可完成。 患者有胃病,胃根本不用工作,同時可以改善各種胃腸炎症,胃腸炎患者飯後半小時服用日本 酵素。 服用苯那普利可以促進新陳代謝,實現真正的健康。 日本植物酶的作用有許多酶的功能,其中減肥、解毒和美容維持最為突出。 貝納吉酶具有三個特點,迅速風靡世界,深受廣大愛的認可。 酶可以調節...

Julia / 2020-08-12

胡蘿蔔油不僅美容,美髮的效果你知道嗎?

你聽說過胡蘿蔔油嗎? 胡蘿蔔油富含維生素,脂肪酸,抗氧化劑和其他有益物質對於身體。 因此,該油可用作抗衰老,抗氧化,消炎, 修復,保濕,油脂甚至滋補髮絲,減少頭髮開叉的情況,幫助生長和保濕你的頭髮。 由於所有這些好處,面霜,乳液,沐浴油和乳液中都含有胡蘿蔔油。日光浴,防曬霜,嬰兒用品,天然化妝品等等。 儘管有胡蘿蔔油的好處,但在今天的視頻中,您將學習如何使用它,在加快頭髮生長的同時使頭髮更結實。 ...

EmilySarah / 2020-08-12

全身是宝的蒲公英你认识吗?

今天給大家推薦一個常見的植物——蒲公英。相信大部分人都認識它,可是它的藥用價值你都知道嗎?如果有疑問,那就跟著我一起往下看吧!蒲公英又稱黃花苗,屬菊科植物,经常在路边或者是田野里看到它,非常的普遍。今年春夏之交,社會上把蒲公英當菜吃的人越來越多,稱為“黃金野菜”。更有坊間流傳,說蒲公英能祛斑。其實這種說法是準確的,蒲公英的花朵確實有這樣的功效。每年3月至9月,是蒲公英生長開花的季節。它的花朵煎成藥...

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| Judy

敏感肌是怎麼出現的,你知道嗎?一起來看看

你是不是臉上容易會有泛紅的問題?或者有時候臉會癢?還會起一些像痘痘的小疹子?有這種情況的應該就是敏感肌膚以及酒糟肌膚的人。這半年多以來,我常常收到自稱是敏感肌膚或是酒糟肌膚的人,向我提出他們的問題。這篇文章就是告訴大家如果你是敏感肌膚或者是酒糟肌膚,到底應該要怎麼保養?首先我就不介紹什麼是酒糟肌膚了...

| Juliana

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原酶溶液與胃的消化分解狀態相同。 可立即被小腸吸收,輸送至全身,提高效果。 它對胃沒有負擔。 每天早晚空腹30ml即可完成。 患者有胃病,胃根本不用工作,同時可以改善各種胃腸炎症,胃腸炎患者飯後半小時服用日本 酵素。 服用苯那普利可以促進新陳代謝,實現真正的健康。 日本植物酶的作用有許多酶的功能,其...

| SERENA

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中風後,中風康復病人最好立即採取健康的側臥位。 面向健康側,不允許其向後扭轉;其次是患側臥位和仰臥位,不斷改變體位可使四肢的伸屈肌張力達到平衡,防止痙攣。 應注意避免半坐。患者家屬可為患者進行關節被動運動,促進肢體血液迴圈,增加感覺輸入。當中風康復患者意識清楚,生命體征平穩1周左右,即可開始主動康復...

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