很多人說特別容易上火，吃一點點就會嗓子疼，但是吃清火的藥總是反複，或者效果不明顯。這是怎么回事?陰虛火旺是否屬於陰虛火旺體質，但不瘦?怎么調理比較好?今天我們就來聊聊這個話題!

事實上，所謂熱，症狀多種多樣，如牙齦腫脹，喉嚨痛，喉嚨幹燥，口腔幹燥，口腔潰瘍，愛出汗，心煩意亂，焦慮，便秘，黃尿等。

看起來確實像火，但不一定是因為陰虛火旺(也就是我們大家說的虛火)，可能是因為髒腑內熱過盛(簡單理解為髒腑實火)。

比如出現牙齦組織紅腫熱痛，咽喉以及腫痛，化膿，發燒(溫度進行一般可以超過38℃)，咳黃痰，煩躁多怒，口苦，大便燥結或便秘，小便黃等等，這些多屬於實火。

如果你的牙齦疼痛但不腫脹，喉嚨疼痛但不腫脹，如果你發燒，通常是低燒，你的喉嚨幹燥，六味地黃丸你通常不喝水來解渴，心悸，失眠，盜汗，手腳發熱，大便幹燥，小便少等，這些大多屬於虛擬火災。

有人可能會說，只有虛火才會失眠，只有實火才會多汗，虛火只會盜汗。

其實不然，真火和虛火都會引起失眠，至於出汗，虛火也可以表現為白天容易出汗，不一定要晚上睡覺出汗就是陰虛火旺(即虛火)。

還有人說陰虛火旺的人瘦，不瘦不是陰虛火旺的體質。其實陰虛火旺和瘦並沒有直接的關系。感冒頭痛雖然陰虛火旺的人比較瘦，但並不代表體型正常或者超重的人也會有陰虛燥熱的症狀。

相對簡單來說，實火的症狀比較重，熱、痛等症狀進行相對具有明顯，病程發展相對而言比較急，重點問題在於通過一個“熱”字;而虛火的雖有熱，但不重，時間比較長，病程相對較為緩慢，重點主要在於我們一個“幹”字。

也許每個人或者都會有疑問，無論是真火，還是虛火，反正有火，火還沒燒完，為什么要這么清楚?

但是虛火和實火的區分是有意義的，待遇上也會有區別。虛火多用於滋陰降火，即滋陰藥與清熱藥合用;真正的火更多的是清熱瀉火，就是清熱藥和瀉藥經常一起用，效果更好。

所以有些人明明很生氣，但買了一些粉，效果不好，甚至沒有效果，是原因。

當然，還有就是一個重要原因，那就是通過不同的髒腑上火或者表現的症狀是不一樣的，用藥也不一樣，雖然我們看起來是上火，但不同影響髒腑的清火方法進行不一樣。

除了需要我們可以經常能夠聽到的肝火外，還有肺火，胃火，心火，膽火，大腸火(中醫有陽明腑熱，大腸積熱，大腸以及濕熱環境等等進行不同)，腎火等等。

對於肺火，如果是固體火，大家可以想象出感冒、發燒、咳嗽、痰液發黃等症狀。這些以前都經曆過。清肺固火，如黃蓮上清丸、羚羊感冒膠囊、羚羊清肺丸、銀花感冒顆粒、感冒咳嗽顆粒等，最簡單的方法是用魚腥草(也稱折耳根)或者新鮮的葦根煮開水代替茶。

如果是虛火，可能表現為幹咳多、痰少、咽幹、口渴、低熱等。可以用養陰清肺丸、川貝枇杷膏等。最簡單的方法是用麥冬、沙參、桑葉燒開水代替茶葉。

對於心火王來說，如果是真火，更多的表現為心煩、口苦、舌痛、舌尖紅等，有一點指導紅丸或黃連清丸可以; 最簡單的方法是用淡竹葉和少許蓮子一起用開水代替茶。

如果是虛火，可能容易表現為入睡困難、心煩、失眠、多夢、盜汗、手腳發熱。可以用天王補心丹、白子養心丸等。最簡單的方法就是用西洋參加麥冬和五味子來煮水，而不是茶。