Deborah / 2020-10-23
站在這些觀星地點,銀河似乎觸手可及
很多人都認為,沙漠是沒有什麼景色可言的,因為沙漠裡全是沙子,而且氣候乾燥,晝夜溫差很大,不適合旅遊,其實沙漠也能夠為人們呈現不一樣的風景,只是大家沒有嘗試前往,不知道沙漠的與眾不同之處,要想尋找一個比較好的觀星地點,可以選擇前往塔克拉瑪幹大沙漠,它是中國較大的沙漠,在這裡能夠看到美美的星空,站在塔克拉瑪幹大沙漠之中,白天可以低頭看沙漠,晚上可以抬頭看星空。塔克拉瑪幹因為沒有光污染,沒有汽車的躁動聲...
Deborah / 2020-09-29
生活中對食療有哪些認識誤區
著人們生活水準的提高,在飲食方面,人們也有了更高的要求,食物療法也越來越多的出現在我們的生活當中,那麼,大家對食療有哪些認識誤區呢?一起來瞭解瞭解吧!1、盲目進補。有很多人認為食物療法沒有危害,並且補充的越多效果越好,其實並不是這樣,食物療法也應該找對方向進行補充營養,一些身體虛虧的人經常大補,這種東西對陰虛的人是不可用的,反而消耗了陰津,使症狀更加嚴重,身體更加虛弱,同時還會給身體帶來負擔,如果...
Deborah / 2020-09-29
"抑鬱症"改善——在3周研究與營養均衡的飲食
當一個有中度至重度抑鬱症狀的年輕人停止低質量飲食,轉而健康飲食時,3周後抑鬱症狀得到緩解。澳大利亞麥格理大學的希瑟·弗朗西斯等人報告了這些研究結果。什么是質量差的飲食?一般來說,低質量飲食是指大量食用加工食品、飽和脂肪酸(動物脂肪和肉類脂肪和黃油等油)和精制糖(糖)的飲食,健康飲食是指水果和蔬菜。據說它是富含魚、魚和瘦肉的飲食。飲食內容已被證明不僅影響身體健康,而且影響心理健康,近年來,健康的飲食...