對於糖尿病前期人群，應優先開展健康教育，提高人們對糖尿病防治知識的知曉率和參與度。這群人可以從以下幾個方面阻止二型糖尿病。

1.飲食控制

處於糖尿病前期我們首先需要從改變社會生活學習方式方面做起，預防糖尿病飲食管理控制是首要的措施。無論是2型糖尿病患者還是處於糖尿病前期的人群，都應該可以進行低糖低脂飲食，限制熱量的攝入，以達到或維持自己理想體重的目標。

2.適當運動

運動可以幫助控制血糖，減肥和降低心血管危險因素。糖尿病併發症糖尿病早期患者也需要鍛煉，尤其是飯後可以散步或慢跑鍛煉。

3.戒煙限酒

煙草和酒精是導致二型糖尿病的高危因素之一，他汀類藥物因此糖尿病前期患者應積極戒煙和限酒。

4.減輕體重

對於肥胖或超重的人，應積極減肥，保持理想的標准體重，也是預防2型糖尿病發生的重要途徑。

5.情緒管理

部分糖尿病前期人群非常容易出現焦慮、抑鬱等情緒障礙，會加重血糖代謝紊亂，但對預防二型糖尿病不利。其實只要進行幹預，糖尿病前期是可以逆轉的，不用太擔心。

6.藥物

用藥如同打戰，能不用藥乃上策，但是我們有些人認為如果遲遲改善社會生活學習方式，半年多還是未能得到恢複血糖正常了，就可在專科醫生指導下可以選擇降糖藥。

臨床試驗表明，一些降糖藥物也可用於糖尿病前期患者，二甲雙胍、阿卡波糖、羅格列酮和艾西等糖尿病藥物已被證明可降低糖尿病患者患糖尿病的風險，二甲雙胍和阿卡波糖的長期安全性已有詳細記錄。

但是，對於糖尿病前期的人來說，藥物並不是首選。只有當強化生活方式幹預6個月效果不好，且存在家族史、高血壓、高血脂等其他危險因素時。，是否會考慮藥物幹預。