Jane / 2018-09-05

腹部针刺法轻松减掉

“啤酒肚”又叫“罗汉肚”“将军肚”,严格地讲应该称之为腹部肥胖症。“啤酒肚”与工作、生活压力过大,睡眠质量差,荷尔蒙的分泌失调,饮食过量、营养失衡性营养过剩,久坐少动,遗传基因等多种复杂原因相关,是一种体内脂肪增加并囤积于腹部,而且年纪越大越明显的病态表现。  目前已证明至少有15种以上可以导致死亡的疾病与腹部肥胖有直...

SANDY / 2018-09-03

手指类风湿病要怎么治疗比较好?

类风湿是一种非常严重的疾病,轻者疼痛,重者致残。手指类风湿全称为手指类风湿性关节炎,多见于中年,反复发作且持续时间长。具体的临床表现为疼痛难忍,手指异常肿胀,骨节会发出异响,更甚者指骨会出现严重变形的情况。手指类风湿多出现于患者的掌指关节、指间关节以及腕关节,且一般呈对称分布。类风湿与风湿类疾病并不同,故不可盲目治疗。...

Daphne / 2018-08-30

蹲久了站起来

不知道你有没有遇到过这样的现象,比如说现在你蹲在地上,蹲了一会儿以后,要往起站,但是站的这个瞬间就什么也看不见,眼前一片发黑,还有点头晕目眩!  往往这个时候大家都是习以为常的,自己站在原地缓一缓就好了,也从不放在心上,不把这个事儿当一回事儿,如果有人问的话,大部分的人的回答都是:“刚刚站的有点儿猛了,猛地一下脑供血不...

Carrie / 2018-08-29

有效开胃、滋胃、养胃!这三种食物一定要多吃

想要养好胃,就多吃这几种食物,能有效开胃、滋胃、养胃!  1. 南瓜:其所含的丰富果胶,可保护胃部免受刺激,减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。【但南瓜必须煮烂,否则不利于消化!】2. 山药:健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。  3. 甘蓝:其所...

ANASTASIA / 2018-08-24

早上几点起床对身体最好,这两点时间起床有益又健康!

晚上几点睡觉对身体最好是备受关注的问题,但是很少人关注早上几点起床对身体好。接下来我们就来了解一下这个问题,究竟每天早上几点起床对身体最好呢?  每天几点起床对身体最好  其实并不存在所谓的最佳起床时间,因为起床时间跟晚上睡觉的时间是相关的,如果晚睡,又要睡够8个小时,自然就晚起了。  如果从中医的角度来讲,其实晚上睡...

Fairy / 2018-08-23

肾脏的排毒方式可以通過身體的提醒選擇正確的方法

肾脏,它可以代谢我们体内的一些毒素废物,成功地排出体外,对于我们的身体,可以起到解毒的作用,所以当我们的身体出现问题时,体内的毒素很难排出,导致毒素在我们体内蓄积,从而影响我们的身体健康。肾脏是我们五伏特六章最重要的部分,特别是对一些人来说,如果肾脏、不良、会被嘲笑,但男性也会透支,所以当他们的肾脏出现问题时,不要担心...

Heidi / 2018-08-22

红枣的营养价值

我国民间流传的“天天吃仨枣,一辈子不见老”和“五谷加小枣,胜似灵芝草”的谚语,充分说明了红枣的营养价值。  一 红枣富含各种营养成分。  枣中维生素C和维生素P含量最高,居各种水果之冠。  接近成熟的鲜枣维生素C(抗坏血酸)的含量极为丰富!  一般每100g中含436.4—808.8mg,相当于苹果的100倍,柑桔的1...

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| Susan

豆腐顶好吃的做法,简单零失败

这道肉沫蒸豆腐,真的算是顶顶好吃的豆腐做法了,豆腐、鸡蛋与肉沫碰撞出这样的美食,也是大自然的一种馈赠了,也是国人的智慧。这种做法以前都没听过,最近却很流行,简单方便,零失败,适合大家尝试。  肉沫蒸豆腐  食材:嫩豆腐一盒,鸡蛋2个,肉沫若干,盐,糖,料酒,生抽,老抽,耗油,香油,蒜头,姜,水淀粉 ...

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「吸管的真正用法」让网友恍然大悟一直都用错了!

你会为了维持牙齿的亮白,用吸管来喝饮料吗?许多人为了避免茶和咖啡染黄牙齿,就算是就口就可以喝的保特瓶也一定要插一根才安心~一般人用吸管,绝对就是直的向下,弯曲部分放在瓶口外,就像下面这张图↓常用这个插法真的不好用!难用点第一,吸管弯曲的位置会残留部分饮料,一个不小心就会滴下来弄脏自己;再来就是,用吸...

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不是只有歐美電影才好,香港電影推薦,帶你進入香港黃金電影年代

近幾年歐美電影的盛行,香港電影獨樹一幟,在前幾十年發展的相當好,可謂是香港電影的黃金時代,當時誕生了各種各樣知名的電影,直到今時今日都讓人難以忘懷,如果你想要找香港電影的話,隨時都可以找大量題材,大量經典的電影。現在我們一起來瞭解一下香港電影推薦,哪些具有時代痕跡。第一,賭王系列。在觀看香港電影的時...

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不要吃太多雞蛋膽固醇

雖然在一般人群中每天吃1個或更多的雞蛋膽固醇並不會導致心血管疾病或糖尿病的風險增加。 但是和其他任何食物一樣,雞蛋是好的,不要吃太多。 在其他食物(牛奶,肉類和魚蝦)正常攝入的情況下,2016年中國膳食指南建議每週不超過7種。不要吃生雞蛋膽固醇或喝生蛋清,生雞蛋不易消化,含有不利於蛋白質和生物素(一...

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哪些人在生活中很容易吸引異性呢?

其實想要吸引異性和吸引同性是沒有任何本質區別,想要持久吸引異性,前提是要讓自己成為一個很有魅力的人,只有讓自己魅力得到散發並且得到其他人認可,這樣才會讓你在人群中很耀眼,下面這些人在生活中通常都非常容易散發魅力,尤其是能達到持久吸引異性的魅力。這些人在生活中通常都很受人羡慕,如果你也想要成為這樣的人...

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夏天的美白方法

蘆薈面膜:蘆薈葉一枝,蛋白質,蜂蜜少許。 蘆薈漿與蛋白質和蜂蜜混合,這是一種廉價和方便的面膜。 蘆薈能有消炎鎮靜的作用,蛋白質能清熱解毒,其中富含蛋白質也能促進皮膚生長,蜂蜜中含有維生素,葡萄糖,果糖能滋潤,美白肌膚,並有殺菌消毒,加速傷口癒合的作用,這是美白方法。夏季紫外線極強,要做好足夠的美白方...

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“经常用脑,多喝X个核”真的能补脑吗?

“常常用脑,多喝X个核桃”这句广告语如今是漫山遍野耳熟能详的了,人人都会习气性的念上这么一句,那么这句话真的这么奇特吗?  核桃真的能补脑吗?  核桃的确是对咱们的大脑有益处的,核桃能补肾健脑,还能够补中益气,润皮肤、乌须发,核桃也是很合适脑力任务者的,尤其是女性朋友更合适吃了,假如常常用脑过度那么...

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遊戲過後的零食比孩子們玩體育要消耗更多的卡路里

今天的許多父母可能會懷念起一天比賽后與朋友分享的橙片和迪克西杯水。但是,與許多事情一樣,這一代父母已經將賽后零食提高了一個或兩個級別,每場比賽后,每個孩子都會分發個別的佳得樂和自製餅乾。但是,這些升級的小吃選項可能沒有預期的那樣有益。楊百翰大學的最新研究發現,如今的賽后零食的卡路里實際上比孩子們通常...