Carrie / 2018-08-29
有效开胃、滋胃、养胃！这三种食物一定要多吃
想要养好胃，就多吃这几种食物，能有效开胃、滋胃、养胃！ 1. 南瓜：其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。【但南瓜必须煮烂，否则不利于消化！】2. 山药：健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 3. 甘蓝：其所含的营养物质维生素U、维生素K1，不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃...
ANASTASIA / 2018-08-24
早上几点起床对身体最好,这两点时间起床有益又健康！
晚上几点睡觉对身体最好是备受关注的问题，但是很少人关注早上几点起床对身体好。接下来我们就来了解一下这个问题，究竟每天早上几点起床对身体最好呢？ 每天几点起床对身体最好 其实并不存在所谓的最佳起床时间，因为起床时间跟晚上睡觉的时间是相关的，如果晚睡，又要睡够8个小时，自然就晚起了。 如果从中医的角度来讲，其实晚上睡觉的每个时间身体内都会有相应的器官进行工作，或者修复自己的功能，或者排出身体内的...
Fairy / 2018-08-23
肾脏的排毒方式可以通過身體的提醒選擇正確的方法
肾脏，它可以代谢我们体内的一些毒素废物，成功地排出体外，对于我们的身体，可以起到解毒的作用，所以当我们的身体出现问题时，体内的毒素很难排出，导致毒素在我们体内蓄积，从而影响我们的身体健康。肾脏是我们五伏特六章最重要的部分，特别是对一些人来说，如果肾脏、不良、会被嘲笑，但男性也会透支，所以当他们的肾脏出现问题时，不要担心，想知道他们的肾脏是否好？ 1。行走时，脚集中在一侧。 当我们身体有肾脏问题...
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