STEPHANIE / 2020-08-10

可以減肥又可以美容的水果 有沒有你的最愛呢?

今天想跟大家分享一下,水果有哪些好處,有哪些功效,而哪些可以美顏、減肥、變漂亮。第一位,紅肉芭樂(芭樂),一個芭樂只有126卡路里,是超級高纖維,可以幫我們減肥。肚子餓或者嘴饞的時候,薄薄切幾片或者吃一半,飽腹感的極強,對眼睛可以減少白內障的風險,最重要就是在抗議期間可以緩解咳嗽。它本身的維他命C超級豐富,幾乎是這麼多...

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