愈吃愈胖、愈气愈胖,6小步摆脱情绪性肥胖困扰！

景气差，工作、家庭压力两头烧，常让人有情绪性肥胖的困扰。「愈吃愈胖、愈气愈胖」。　　情绪性肥胖　压力是隐形杀手　　基本上，压力是情绪性肥胖的隐形杀手，主要是因压力导致情绪波动，让脑下垂体也跟着变化，下视丘α值变高，提高了饥饿感，降低了饱足感；一旦吃不饱就睡不好，只好一直吃，连带也会使情绪起伏变大，严重一点的还会导致饮食...

黑眼圈不同顏色 透視反映不同的身體狀況！

黑眼圈的各种颜色反映了不同的身体状况，并非只有睡眠不足才会形成黑眼圈。 黑眼圈消除 　　睡得够仍然有对「熊猫眼」？有皮肤科专科医生指，曾有女生不注意眼部防晒，加上皮肤色素沉淀，导致出现黑眼圈。亦有注册中医师指，观眼圈颜色有助了解脏腑毛病，例如眼圈灰黑色，多因肾气不足；若血气循环差，眼圈多数呈现暗紫色。　　泪沟结构问题 ...

腹部针刺法轻松减掉

“啤酒肚”又叫“罗汉肚”“将军肚”，严格地讲应该称之为腹部肥胖症。“啤酒肚”与工作、生活压力过大，睡眠质量差，荷尔蒙的分泌失调，饮食过量、营养失衡性营养过剩，久坐少动，遗传基因等多种复杂原因相关，是一种体内脂肪增加并囤积于腹部，而且年纪越大越明显的病态表现。 健康管理 　　目前已证明至少有15种以上可以导致死亡的疾病与...

秋季养生,推荐这几款秋季养生食谱

手指类风湿病要怎么治疗比较好？

类风湿是一种非常严重的疾病，轻者疼痛，重者致残。手指类风湿全称为手指类风湿性关节炎，多见于中年，反复发作且持续时间长。具体的临床表现为疼痛难忍，手指异常肿胀，骨节会发出异响，更甚者指骨会出现严重变形的情况。手指类风湿多出现于患者的掌指关节、指间关节以及腕关节，且一般呈对称分布。类风湿与风湿类疾病并不同，故不可盲目治疗。...

蹲久了站起来

不知道你有没有遇到过这样的现象，比如说现在你蹲在地上，蹲了一会儿以后，要往起站，但是站的这个瞬间就什么也看不见，眼前一片发黑，还有点头晕目眩！　　往往这个时候大家都是习以为常的，自己站在原地缓一缓就好了，也从不放在心上，不把这个事儿当一回事儿，如果有人问的话，大部分的人的回答都是：“刚刚站的有点儿猛了，猛地一下脑供血不...

有效开胃、滋胃、养胃！这三种食物一定要多吃

想要养好胃，就多吃这几种食物，能有效开胃、滋胃、养胃！　　1. 南瓜：其所含的丰富果胶，可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。【但南瓜必须煮烂，否则不利于消化！】2. 山药：健脾益胃、助消化。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。 　　3. 甘蓝：...

早上几点起床对身体最好,这两点时间起床有益又健康！

晚上几点睡觉对身体最好是备受关注的问题，但是很少人关注早上几点起床对身体好。接下来我们就来了解一下这个问题，究竟每天早上几点起床对身体最好呢？　　每天几点起床对身体最好　　其实并不存在所谓的最佳起床时间，因为起床时间跟晚上睡觉的时间是相关的，如果晚睡，又要睡够8个小时，自然就晚起了。　　如果从中医的角度来讲，其实晚上睡...

新生兒體檢找專業機構，享受優質服務，提前發現寶寶問題!

剛出生的寶寶軟軟的白嫩嫩的，他們只會哭，這時候怎么才能發現自己的身體是不正常的呢?僅僅聽他們的哭聲或者看他們的外表並不能揭示任何東西。對新生兒進行體格檢查是十分必要的，可以根據新生兒的身體健康狀況進行評估，可以治療新生兒黃疸，可以了解新生兒出現了什么問題，給予適當的建議。那么新生兒體檢找專業機構，如何找到合適的機構?注...

關於保護牙齒健康保健，人們更加容易犯這4個錯，看完快改正

牙齒對於我們來講是非常重要的，而牙齒健康也是我牙齒保健們一直關注的。那麼，在日常生活中我們應當如何去保健呢?下麵就來好好講講牙齒的保健吧。牙齒如何正確保健呢?1、牙刷。應該選擇毛質柔軟、質地細膩、無刺激的小頭牙刷。毛質堅硬會造成牙齦出血疼痛，甚至牙齦的鬆動。2、用溫水刷牙、溫茶水漱口。牙髓神經對溫度敏感高，如果再加上牙...