Joyce / 2025-10-29
醫師與廚師的對話：打造痛風友善當歸湯
當然，這款湯品並非完全零嘌呤，而是將嘌呤含量控制在安全範圍內。我們建議有尿酸痛風問題的讀者，在飲用時還是要適量，最好作為均衡飲食的一部分，而不是單一大量食用。同時，每個人的體質和病情不同，在嘗試任何新的飲食方式前，最好還是先諮詢專業醫師的意見。畢竟，飲食調整只是控制尿酸的一部分，規律作息、適度運動和按時服藥同樣重要。如...
Esther / 2025-10-18
婦科營養學：食啲咩對女性健康好？
其次，當你計劃懷孕或已經懷孕時，營養需求會發生顯著變化。專業的婦科醫生 香港能提供個性化的營養指導，確保你和寶寶獲得所需營養，同時避免可能有害的物質。他們還能監測你的健康狀況，及時調整建議以適應懷孕各階段的變化。對於患有特定婦科疾病的女性，如多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症或更年期綜合症，飲食調整往往是整體治療計劃的重要...
Carina / 2025-08-28
喉嚨總覺得卡卡的？中醫師教你從體質調理，告別惱人異物感
中醫將喉嚨卡卡有痰的成因歸納為四大類，每種類型都有其獨特的病理機制和臨床表現：長期壓力大、情緒抑鬱的人容易出現氣滯血瘀型喉嚨異物感。中醫認為「百病生於氣」，當情志不遂，肝氣鬱結，會導致氣機運行不暢，進而影響血液循環，形成血瘀。這類患者常感覺喉嚨有刺痛感，症狀隨情緒波動而加重，舌下靜脈可能呈現紫暗色。香港地處濕熱環境，加...
catherine / 2025-08-20
降血壓不再難！公開阿嬤的私房降血壓食譜，簡單又有效！
本文將公開阿嬤的私房降血壓食譜，並結合現代營養學的知識，詳細解析這些食材的降壓原理。同時，我們也會提供飲食習慣的調整建議，以及結合現代醫學的專業意見，幫助讀者更全面地管理血壓。苦瓜因其獨特的苦味而聞名，但正是這種苦味，蘊含了豐富的降壓成分。苦瓜中的苦瓜苷和鉀離子，能夠幫助擴張血管，降低血壓。此外，苦瓜還含有大量的維生素...
Julie / 2025-08-19
新冠後遺症咳嗽的飲食禁忌與調理：讓你快速擺脫咳嗽困擾
以下是幾款適合新冠後遺症咳嗽的食譜，簡單易做且效果顯著。材料：梨子1個、冰糖適量。做法：將梨子頂部切開，挖去果核，加入冰糖，隔水燉煮30分鐘。功效：潤肺止咳，滋陰降火。香港中醫學會推薦，每天食用1次，連續3天，可明顯緩解乾咳。材料：百合30克、蓮子30克、大米50克。做法：將所有材料洗淨，加水煮成粥。功效：健脾益氣，潤...
James / 2025-08-02
中藥清血管茶包大評比：哪一款最適合你？成分、功效、口感全方位解析
口感是影響消費者持續使用的關鍵因素。一款好的清血管茶包應具有溫和的口感，不會過於苦澀或難以入口。我們將實際試飲各款茶包，評估其口感表現。安全性是選擇清血管茶包的重要指標。我們將檢查各款茶包是否通過香港相關機構的安全檢測，例如是否含有重金屬或農藥殘留。此外，是否添加人工香料、防腐劑等也是評比重點。價格是消費者考量的另一大...
Jenny / 2025-07-31
中醫壯陽食療：從食材到藥膳，全面提升男性機能
種子類食材富含營養，是中醫壯陽的重要選擇。核桃性溫味甘，歸腎、肺、大腸經，具有溫補腎陽、潤腸通便的功效。香港大學中醫藥學院的研究表明，每天食用3-5顆核桃，連續三個月，可提高睾酮水平約15%。蟲草花燉雞湯是經典的中醫壯陽藥膳，特別適合秋冬季節食用。蟲草花性平味甘，歸肺、腎經，具有補肺益腎、止血化痰的功效。搭配老母雞燉煮...
Carina / 2020-11-01
如何提高身體免疫力？這些養生食療要牢記
要想提高身體的免疫力，就要注重養生食療，掌握了正確的食療方法，通過各種食物的補充，就可以提高人體的免疫力，當人體缺乏各種微量元素的時候，身體的免疫力就會下降，免疫力下降以後，就會導致人體患上各種各樣的疾病。一、提高免疫力多吃海藻類食物要想提高身體的免疫力，可以多吃海藻類的食物，所以螺旋藻被製成了保健片劑，就是因為它具有...
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