catherine / 2025-08-20
降血壓不再難！公開阿嬤的私房降血壓食譜，簡單又有效！
為了確保這些降血壓食譜的效果，食材的選擇和烹飪方法至關重要。以下是一些詳細的步驟和注意事項：這些快速降血壓食物的營養價值，不僅在於其降壓功效，還在於其對整體健康的益處。以下是這些食材的營養成分和降壓原理： 飯後2小時血糖正常值香港除了食用這些快速降血壓食物，調整日常飲食習慣也是控制血壓的關鍵。以下是一些實用的建議：雖然...
Julie / 2025-08-19
新冠後遺症咳嗽的飲食禁忌與調理：讓你快速擺脫咳嗽困擾
以下是幾款適合新冠後遺症咳嗽的食譜，簡單易做且效果顯著。材料：梨子1個、冰糖適量。做法：將梨子頂部切開，挖去果核，加入冰糖，隔水燉煮30分鐘。功效：潤肺止咳，滋陰降火。香港中醫學會推薦，每天食用1次，連續3天，可明顯緩解乾咳。材料：百合30克、蓮子30克、大米50克。做法：將所有材料洗淨，加水煮成粥。功效：健脾益氣，潤...
James / 2025-08-02
中藥清血管茶包大評比：哪一款最適合你？成分、功效、口感全方位解析
價格是消費者考量的另一大因素。我們將比較各款茶包的單包價格，並結合其成分、功效等因素，評估其性價比。茶包A主打丹參與山楂的組合，成分比例為1:1，符合中醫理論的協同作用。根據香港大學的研究，此比例能有效降低血脂。口感方面，茶包A帶有淡淡的甜味，容易入口。安全性上，通過了SGS檢測，無重金屬殘留。價格為每包20港幣，性價...
Jenny / 2025-07-31
中醫壯陽食療：從食材到藥膳，全面提升男性機能
水果類壯陽食材以桑葚和覆盆子最為著名。桑葚性微寒味甘酸，歸肝、腎經，具有補肝益腎、滋陰養血的功效。香港中醫藥管理委員會的研究顯示，連續食用桑葚一個月，可顯著改善精子質量。 中醫如何治療高血壓種子類食材富含營養，是中醫壯陽的重要選擇。核桃性溫味甘，歸腎、肺、大腸經，具有溫補腎陽、潤腸通便的功效。香港大學中醫藥學院的研究表...
Carina / 2020-11-01
如何提高身體免疫力？這些養生食療要牢記
要想提高身體的免疫力，就要注重養生食療，掌握了正確的食療方法，通過各種食物的補充，就可以提高人體的免疫力，當人體缺乏各種微量元素的時候，身體的免疫力就會下降，免疫力下降以後，就會導致人體患上各種各樣的疾病。一、提高免疫力多吃海藻類食物要想提高身體的免疫力，可以多吃海藻類的食物，所以螺旋藻被製成了保健片劑，就是因為它具有...
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