Cassie / 2020-03-21
拒絕兒童肥胖,擁抱健康的生活方式
減少飽和脂肪。包括更多的單不飽和和多不飽和脂肪以及堅果,種子,鱷梨和橄欖油。讓家人參與體育和活動,使他們保持活躍。確保每個人都有充足的睡眠。Castle表示同意,並補充說,養成健康的習慣意味著可以很好地處理這些習慣,而無需微觀管理孩子的飲食方式。“真正的良好餵養習慣涉及不要強迫孩子吃完飯,也不要嚴格執行限制,例如不要吃...
Fannie / 2020-03-20
兒童肥胖:我們應該如何取得更多的進步
關於導致兒童肥胖率上升的因素有很多理論。在美國心理學協會指出的“促進活動和暴飲暴食致胖的環境。”但這到底是什麼意思?在家工作的婦女,減少了準備食物的時間快餐和全方位服務的餐廳家庭外出就餐水果乾高果糖玉米糖漿的消費,尤其是軟飲料和果汁中的消費另一個因素是體育鍛煉的減少。與在戶外玩相比,有更多的駕駛,更少的步行和騎自行車,...