ANASTASIA / 2018-12-08
睡前喝多少水才是对身体有益的!
水作为生命之源，在生活中很多时候都强调多喝水。随着大家的养生意识加强之后，很多人都会选择晨起一杯水，促进肠胃的蠕动，进行肠胃的排毒。的确很多人都知道早上一杯水对身体的重要性，那晚上喝水就不对身体起到作用吗？很多人会疑问，晚上喝水对肾不好，会水肿啊，起床上厕所的影响睡眠什么的。其实喝水的重要性不局限在早上，只要你掌握喝水...
Cora / 2018-12-04
常吃这几种食物,能够排除湿毒,抹平大肚腩!
湿气又称湿邪，湿热过多堆积于体内，阻断血液代谢循环，体内毒素不能及时排出，加重了胃的负担，导致便秘问题，还容易引起脂肪堆积，导致脂肪堆积。水分行的话，会累积在体内，不仅对身体的伤害，可能会引起各种疾病，今天介绍的几种食物，可以消除湿毒，压扁的腹部脂肪。 薏米能够焊好的消除水肿的功效，薏米的营养成分很多，能够健脾养胃，...
Vanessa / 2018-11-30
每天坚持“三分钟”,简单预防脑出血！
脑出血是常见的在我们的生活中是一种疾病，这种疾病对身体的伤害很大，甚至影响生活和健康，但是如果我们能够及时预防，可以减少疾病的危害。接下来，我将解释如何预防脑出血和保持健康。每天只需3分钟。 1，3分钟：提高免疫力 早上起床前，用手指摩擦额头3分钟，有助于提高免疫力，预防和治疗头痛、失眠、神经衰弱、过度使用大脑造成...
Debra / 2018-11-27
脚常抽筋说明你老了!7大腿部变化预示衰老!
有句话说「 树老根先枯，人老腿先衰」，如果年轻时忽略适度的运动，随着年纪的增长，肌肉流失得越快，腿部和大脑间指令的准确性和传导速度都下降。专家解释，从出生到死亡，腿一直工作，所以不注意保护，很容易“修复”。对此，分析出腿部7个变化预示衰老，你也常常抽筋吗？ 1.双腿没有原本灵活了 这是衰老最早的特征！40岁以后，很...
Lareina / 2018-11-21
肝脏的天然“解毒王”,肝病不来扰!每天吃一点,清肝排毒
肝脏是人体的解毒器官，相当于体内的过滤器，我们体内产生和吸收的毒素被排出体外，使人体的皮肤状况更好，身体更健康。但由于种种原因，许多人的肝脏有问题。现在可能没什么大不了的，但随着时间的推移，情况会变得更糟，所以注意肝脏的保存是很重要的。 肝脏的天然“解毒王”，每天吃一点，清肝排毒，肝病不来扰 菊花茶 菊花茶是一种...
Fairy / 2018-11-18
冬季养生食补要注意哪些方面?
冬季养生要注意什么？冬季寒冷，在保暖防寒的同时也要注意养生，这样才能保证在冬季可以身体健康。那么冬天我们应该注意什么呢？一冬季养生要注意什么之不妄作劳。冬天不应该熬夜，应该早睡早起，保证充足的睡眠时间，为了杨起的利益，藏阴精华，藏冬气要有办法藏起来。 冬季运动应该适当，不要像其他季节那样出汗，稍微出汗即可。在冬天洗澡...
Maria / 2018-11-16
当这几个当归食补女性一定要多吃!
当归养容主要的成分之一，它是一种中药材。当归中含有大量的挥发油维生素有机酸等多种有机成分以及微量元素，当归能扩张外围的血管，降低血压的阻力，增加血液循环，人体内的乱酸梅能产生导致雀斑黑斑和老人斑的黑色素及活性越高，则老年斑出现越早而且数量也越多，从中选出使用频率最高的药物，能抑制黑色素的形成，对治疗黄褐斑雀斑等色素性皮...
June / 2018-11-14
哪些甜食吃太多对孩子有危害?
彩色的糖果对孩子充满着无穷的诱惑，很多家长都知道，吃太多甜食会导致孩子出现蛀牙，但并不了解甜食摄入太多会影响孩子的性格，下面就让我们一起看看孩子吃太多甜食的危害吧。 1、影响性格 不少的孩子性格都比较古怪，而且非常好动，注意力没有办法集中。很多人都认为这是多动症的表现，但专家表示，出现此类行为和摄入甜食过多有直接关...
Janet / 2018-11-05
男性选购内裤要避免3个误区?
内裤承担着多种功能，保护着性器官，减少了裤子和大腿之间的摩擦，在选择内裤时一定要慎重选购，不适合的内裤会对精子的产生造成影响，让睾丸局部的温度升高，也降低了浆激素水平，以致于造成少精症。 男性选择内裤避免的误区？ 1、内裤的面料。 并不是所有的人都适合于穿纯棉的内裤，如果身体肥胖或者经常想开车，纯棉内裤可能会导致...
Jennifer / 2018-11-01
如何提高自身免疫力的四种方法!
只要人一出生就不得不面临各种外在环境的影响，比如天气的变化、比如人与人接触的细菌病毒等传染、比如环境污染带来的身体健康问题等等。如果人的身体素质足够好的话，很多时候是可以避免生病的，这就是为什么在各种传染病流行的时候有的人易感，而有的人能够轻松躲过。既然身体素质这么重要，我们该怎么做才能提高免疫力呢？ 1.运动 免...
