心臟健康代表著我們的身體健康，特別是中老年來說這幾年心腦血管問題十分常見，如果心臟不舒服，有心絞痛狹心症的這些症狀，需要趕快送到醫院。那送到醫院如果醫生確定是冠心病，是冠狀動脈血管阻塞的話，那就會搶分搶秒地幫各位來做治療，那可能會從事的一些治療方法包括氣球擴張術，必要的時候還會放置支架，或者是心臟繞道手術。

血管塞住的時候裡面就動脈硬化鈣化，動脈硬化和鈣化，常常需要用很大力量把它撐開，以前的做法就是通過手術撐開的方式治療，但是自從十年前開始有血管支架置放，血管塞住了撐開之後再放個支架 讓它整個更為穩定。所以這個時候常常需要一種金屬的力量，或者是機械力量去整個把血管給撐開，維持一定的暢流暢通，所以這個就是血管支架。血管支架其實它是很小很細的，它還沒撐開之前是像一根針一樣，撐開之後它的網狀結構就會穩定，就會造成力量把血管給撐開，就好像你山洞中你打個洞之後，你再插幾根柱子去把它撐住。自從這樣子之後整個心導管的危險性就下降了很多，所以現在做心導管的危險性已經不像十年前那麼地危險了。

在過去心臟手術裡面有百分之三十的病人在六個月內會再塞回來，雖然不一定塞得比原來厲害，但是還是會再塞回來，所以目前你會聽有很多病人，他們的支架是放所謂的藥物支架，所謂的藥物支架就是在外面還塗了一層免疫抑制劑，就是讓它整個 cell 的在再生出了問題，需要調控讓它不要長太多，然後讓它維持血管暢通，六個月之後如果暢通不會堵塞那麼基本就是暢通的。

現在醫術之發達跟進步，阻塞的血管都可以打通欸，必要的時候都還可以放上支架，但是有時候血管阻塞得太嚴重，或是病人的血管不適合做氣球擴張術來打通的話，那就要做寬心手術，做繞道手術把胸腔打開，幫冠狀動脈再外接一條血管。取下肢的靜脈血管，所以如果病人跟你講說，假如血管有拿起來過來接心臟，那是就是拿下肢的靜脈。我們下肢的大隱靜脈其實是可以拿掉的，因為還有另外一個循環在幫忙，所以會從大隱靜脈接一條血管。這三種治療方法，對於我們阻塞的血管都是很有幫忙的。

如果心臟健康出現了問題，那麼一定要及時就醫，即使沒有心臟健康問題也應該定期檢查和預防，避免這個情況的發生。

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第三:令人滿意的小吃.

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海鮮-魚和貝類
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瘦肉-如猪肩肉,牛裡脊肉或瘦肉牛肉(至少93%)
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