【材料】菊花、枸杞子、冰糖、开水 【做法】 1、烧开水,将菊花、枸杞子冲洗乾净 2、把菊花、枸杞子、冰糖放入杯中或大茶壶内,加入热开水,泡10分钟即可饮用 【功效】护眼明目、养肝益脑、有效缓解眼睛疲劳 总结:通过小编上文的介绍,你知道几款秋季养生菜谱的做法了吗?你知道秋季养生食谱有哪些了吗?不妨尝试一下这些菜谱,味道美味可口,而且营养丰富,不失为健康饮食的最佳选择!
肝髒出現不適,身體健康問題大,護肝食物是必要的!
早上几点起床对身体最好,这两点时间起床有益又健康!
有效开胃、滋胃、养胃!这三种食物一定要多吃
腹部针刺法轻松减掉
黑眼圈不同顏色 透視反映不同的身體狀況!