【材料】菊花、枸杞子、冰糖、开水 【做法】 1、烧开水，将菊花、枸杞子冲洗乾净 2、把菊花、枸杞子、冰糖放入杯中或大茶壶内，加入热开水，泡10分钟即可饮用 【功效】护眼明目、养肝益脑、有效缓解眼睛疲劳 总结：通过小编上文的介绍，你知道几款秋季养生菜谱的做法了吗？你知道秋季养生食谱有哪些了吗？不妨尝试一下这些菜谱，味道美味可口，而且营养丰富，不失为健康饮食的最佳选择！
肝髒出現不適,身體健康問題大，護肝食物是必要的!
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