【材料】菊花、枸杞子、冰糖、开水


　　【做法】


　　1、烧开水，将菊花、枸杞子冲洗乾净


　　2、把菊花、枸杞子、冰糖放入杯中或大茶壶内，加入热开水，泡10分钟即可饮用


　　【功效】护眼明目、养肝益脑、有效缓解眼睛疲劳


　　总结：通过小编上文的介绍，你知道几款秋季养生菜谱的做法了吗？你知道秋季养生食谱有哪些了吗？不妨尝试一下这些菜谱，味道美味可口，而且营养丰富，不失为健康饮食的最佳选择！