Icey / 2020-07-18
生酮飲食減肥多久能見成效?
而對於單純為了追求美感的非肥胖朋友,還是建議合理飲食和適當運動,而非盲目跟風。這裏說明【鎧哥】沒能堅持下去的原因:進行生酮飲食十多天後到超市,見到面包、包子、糖果,就走不動,看到別人吃面條就流口水。後來想想,如果堅持生酮飲食,那麽多美食都不能吃了,怎麽受得了,最後壹咬牙壹跺腳,堅持了14天的生酮飲食就此結束。提醒:如果...
Icey / 2020-07-18
而對於單純為了追求美感的非肥胖朋友,還是建議合理飲食和適當運動,而非盲目跟風。這裏說明【鎧哥】沒能堅持下去的原因:進行生酮飲食十多天後到超市,見到面包、包子、糖果,就走不動,看到別人吃面條就流口水。後來想想,如果堅持生酮飲食,那麽多美食都不能吃了,怎麽受得了,最後壹咬牙壹跺腳,堅持了14天的生酮飲食就此結束。提醒:如果...