Laura / 2025-08-30

銀髮族飲食安全:告別食物卡喉嚨風險,享受健康晚年

透過適當的訓練,老年人的吞嚥功能是可以改善的。以下是三種有效的訓練方法:強化舌頭肌肉有助於推動食物: 食道感覺有東西吞不下去增強臉頰肌肉可以防止食物滯留:良好的呼吸控制能預防食物進入氣管:即使做好預防措施,仍可能發生食物殘渣卡喉嚨的緊急情況。照顧者應掌握以下急救知識:預防勝於治療,透過全面的飲食調整、環境改善和功能訓練...

Fannie / 2025-08-12

助聽器選購指南:邊間好?一次搞懂選購要點與品牌推薦

專業聽力師出具的純音測驗報告會標明各頻率閾值,例如高頻陡降型聽損需選擇補償高頻能力強的機型。香港部分驗配中心提供免費聽檢,建議選擇符合ISO標準的隔音室進行檢測。香港市面助聽器價格從$3,000至$30,000不等,中階機型(約$8,000-$15,000)通常已具備智能降噪等核心技術,無需盲目追求頂規。解決助聽器邊度...

Colorfully / 2025-08-12

破解助聽器迷思:長者選購助聽器常見問題解答

經子女勸說在銅鑼灣某聽力中心檢查,發現雙耳中度聽損(左耳52分貝,右耳48分貝)。選擇具藍牙功能的RIC型助聽器後,經歷6週適應期,現在能:「早知道效果這麼好,三年前就該配戴」陳女士笑著說。這個案例顯示,正確選配和耐心適應是成功關鍵。選擇長者助聽器是重要健康投資。總結關鍵要點:香港長者事務委員會調查指出,使用合適助聽器...

Beata / 2025-08-12

助聽器使用與保養:延長壽命、保持最佳狀態的秘訣

香港衛生署資助的「長者聽力保健計劃」要求每半年進行一次深度保養,包括:香港聽力中心統計顯示,此類問題80%可自行解決:常見於長者助聽器推介的耳內式機型,可能原因:香港復康會建議:理想存放環境應符合:香港能源效益事務處實驗發現,未取出電池會導致:優質的助聽器推薦產品會配備:根據香港大學聽力學研究,嚴格執行保養程序可使助聽...

Claudia / 2025-07-21

長者居家照護營養指南:均衡飲食,健康長壽

「安心醫護服務有限公司」的專家強調,長者的飲食應以清淡、易消化為主,並避免過度加工食品。若長者有特殊疾病(如腎病),則需進一步調整飲食內容。均衡的飲食是長者健康的基石。通過提供適合的營養餐點,不僅能滿足長者的生理需求,還能提升其生活品質。香港的數據顯示,良好的營養狀況可降低長者住院率達20%,並顯著延緩認知功能的退化。...

SHERRY / 2025-06-30

長者護理用品選購指南:打造舒適安心的晚年生活

營養補充品選擇時應考慮:部分香港醫院設有營養諮詢門診,可根據長者的健康狀況提供個性化建議。對於吞嚥困難的長者,可考慮稠化劑或特殊質地的營養品,這些在專業的長者醫療用品店都能找到。為長者選購護理用品時,應注意以下幾個關鍵點:首先,考量長者的個別需求非常重要。同樣是輪椅,偏癱患者與關節炎患者的需求就大不相同。香港部分老人用...

SANDRA / 2025-06-30

銀髮族醫療用品選購指南:打造安全舒適的居家環境

香港政府與多個非營利組織提供醫療用品的補助計劃,幫助經濟困難的長者減輕負擔。以下是申請補助的幾個步驟:根據香港社會服務聯會的數據,每年有超過5,000名長者透過這些計劃獲得醫療用品補助。若符合條件,不妨積極申請,以降低買醫療用品的經濟壓力。醫療用品訂購時,也可詢問店家是否接受補助計劃的付款方式。為銀髮族選擇合適的醫療用...

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瓜子受潮怎么办?一招教你恢复酥脆

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了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

隨着香港人飲食西化,現時大部分女性的飲食習慣和男性相差不遠。(網上圖片) 無論是否有冠心病的病徵出現,建議女性計劃一次基本的心臟檢查。(網上圖片) 健康的生活方式有助於改善你的身體,心理和情緒健康. 注意你的健康,注意你的飲食,積極鍛煉身體,積極社交,充分休息,不酗酒,不吸烟. 製定你的健康計畫就...

| Cassie

农村里常见的“黑星星”,吃多,就会中毒

在农村,人们在田间见过在各种各样的植物果实。但对于孩子来说,这些植物无非就是分为两种,能吃的(无毒性)和不能吃的(有毒性)。  在农村经常能见到的一种植物,没成熟时像绿色的小番茄,而成熟了的像吃完了龙眼后剩下的核,乌黑发亮,小时候到处都能看见它们的身影,路边、田野,处处可见。但是却没有几个人知道,这...

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甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压,是营养素多元的好食材!

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