Joanna / 2025-12-02
被害妄想症患者的親密關係挑戰與應對
伴侶治療特別有助於解決被害妄想症症状帶來的關係難題。在治療師指導下，雙方可以學習新的溝通技巧，建立更健康的互動模式，並共同制定應對症狀發作的計劃。治療也提供了一個安全空間，讓伴侶能夠表達他們在照顧患者過程中的疲憊和挫折，這些情感若長期壓抑，最終可能損害關係。透過專業指導，伴侶可以轉變為治療團隊的一部分，而不是症狀的受害...
Christina / 2025-10-17
憂鬱症檢測的社會層面：社區基礎的早期發現與介入模式
實施社區情緒篩查需要多方面的配合。衛生所可以作為主要的執行單位，但同時也需要與社區發展協會、里辦公室、學校和宗教場所等建立合作關係。例如，在社區健康篩檢活動中納入情緒狀態評估，或在長者共餐活動後進行簡單的心理狀態對話。這些看似微小的舉動，實際上構成了社區心理健康防護網的重要節點。特別值得注意的是篩查後的追蹤機制。單純進...
Candice / 2025-10-15
破解精神測試迷思：準確性與局限性
但必須清醒認識到：沒有任何單一測試能替代全面專業評估。精神疾病的診斷需符合國際標準（如DSM-5或ICD-11），考慮症狀持續時間、嚴重程度、功能損害等多重 criteria。網絡上流行的「精神病测试题」通常僅聚焦部分症狀，無法進行鑑別診斷。例如焦慮與憂鬱症狀常有重疊，甲狀腺功能異常也可能表現為情緒
June / 2025-10-14
【心理測驗免費】深度解析：準確嗎？怎麼玩？
無法完全代表複雜多變的人性全貌。特別是在涉及如何判斷抑鬱症等臨床議題時，這些測驗僅能作為初步篩查工具。香港精神健康促進會強調，正式的心理診斷需要經過面談、觀察與多種評估工具的綜合判斷。若測驗結果顯示可能存在心理健康問題，最適當的做法是尋求專業醫療人員的進一步評估。最終，我們應以開放且批判的態度面對各種心理測驗免費服務。...
SELINA / 2025-10-13
糖尿病患者餐後被害妄想症狀：血糖波動與神經傳導物質的隱形關聯
英國醫學期刊BMJ的統合分析指出，同時患有糖尿病與精神症狀的患者，醫療不遵從性增加4.7倍，死亡率提升2.8倍。這凸顯了雙重診斷與治療的重要性。要有效管理這類複合型問題，需建立「血糖-情緒關聯地圖」，記錄不同食物、壓力情境與睡眠品質對精神狀態的影響。國際糖尿病聯盟建議，每3個月應進行一次全面的神經精神評估，特別是針對病...
Andrea / 2025-09-14
情感障礙自測：打破迷思，正確看待心理健康
實際上，心理醫生的服務範圍相當廣泛，從日常的情緒困擾到嚴重的精神疾病都包含在內。尋求心理協助並不意味著「精神失常」，而是一種對自己心理健康負責任的表現。在香港，越來越多的企業開始為員工提供心理輔導服務，顯示社會對心理健康的重視正在逐步提升。情緒病測試的推廣也有助於消除這種誤解，讓人們更願意在
Blanche / 2025-09-13
情感障礙自測：了解你的內心世界
在進行情緒病測試時，有幾個重要原則需要遵守。首先，應該選擇一個安靜不受干擾的環境，確保能夠專心回答問題。其次，回答時應該根據「最符合實際情況」的選項來選擇，而不是根據「應該如何」的理想狀態來作答。此外，要避免過度解讀單一題目，應該將測試結果作為一個整體來看待。香港心理學會的研究提醒，約有23%的民眾會不自覺地美化答案，...
Elizabeth / 2025-09-08
妄想被害症：打破迷思，正確認識精神疾病
許多人認為妄想被害症患者具有攻擊性，甚至可能傷害他人。事實上，大多數患者只是因為過度焦慮而表現出防禦行為，並非真正的暴力傾向。根據香港精神健康基金會的數據，僅有不到5%的患者會因病情嚴重而出現攻擊行為，且多數情況下與其他精神疾病共病有關。另一種常見的迷思是認為妄想被害症無法改善。實際上，通過適當的藥物治療和心理輔導，患...
Joanna / 2025-09-07
走出情緒低谷：香港免費情緒病治療資源一覽
情緒病康復需要主動參與：許多機構提供「情緒病測試免費」跟進評估，幫助監測進展，應善加利用。關於情緒病仍存在不少誤解，影響求助意願：了解事實有助消除對情緒病治療的無謂恐懼，及時尋求適當幫助。情緒問題如同身體疾病，需要專業治療與適當休息。香港雖生活壓力大，但幸有完善的免費情緒支援網絡。無論是醫管局專業服務、社署社區支援，還...
Sweety / 2025-09-07
實用指南：幫助身邊患有被害妄想的人
照顧者的壓力不容忽視，可透過專業諮詢或支持團體獲得幫助。香港社會福利署提供的照顧者支援服務，每年協助超過1,000名照顧者緩解壓力。若患者的被害妄想導致暴力或自傷行為，照顧者應立即尋求法律或醫療介入。香港的《精神健康條例》提供了相關的保護機制，確保患者與周遭人的安全。
