水果 | Discussuwant

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健康

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

及早發現過度活躍症adhd特徵改善注意力不集中情況

想知過度活躍症(ADHD)有咩特徵？今次請到森美訪問有注意力不集中嘅森美，詳細話你知專注力不足及過度活躍症 (ADHD)的各項特徵，用親身經歷分享患上ADHD對日常生活的影響，亦分享點樣踏出藥物治療第一步，以及鼓勵患有ADHD的年青人。寶寶特別好動，經常坐立不安，注意力也不集中，大部分的家長或許以為是孩子的天性使然，並...

Barbie / 2020-08-31

吃水果可以補充營養，還有治感冒的好處

關於水果所帶來的好處，很多人已經知道了，這正是大家在生活中離不開水果的原因。有的水果除了可以在生活中吃之外，在感冒這一樣的疾病面前，他也有良好的治癒作用。故在感冒的時候可以選擇多吃蘋果梨子這類型的感冒水果，像木瓜，檸檬，甘蔗，橙子等也可以進食。冬季食用水果整個冬季也會收穫金桔,柚子和檸檬. 這些水果和其他口味豐富的...

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Cassie / 2020-03-21

拒絕兒童肥胖，擁抱健康的生活方式

定期提供水果，蔬菜和全穀物。消除反式脂肪。減少飽和脂肪。包括更多的單不飽和和多不飽和脂肪以及堅果，種子，鱷梨和橄欖油。讓家人參與體育和活動，使他們保持活躍。確保每個人都有充足的睡眠。Castle表示同意，並補充說，養成健康的習慣意味著可以很好地處理這些習慣，而無需微觀管理孩子的飲食方式。“真正的良好餵養習慣涉及不要強迫...

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Fannie / 2020-03-20

兒童肥胖：我們應該如何取得更多的進步

水果乾高果糖玉米糖漿的消費，尤其是軟飲料和果汁中的消費另一個因素是體育鍛煉的減少。與在戶外玩相比，有更多的駕駛，更少的步行和騎自行車，以及花費更多的時間在屏幕前。結論是，社會在短時期內發生了許多變化，所有這些變化總體上導致了較不健康的生活方式。水果乾但是我們有理由相信，隨著 2019年6月研究可信來源發現兒童肥胖率下...

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Vicky / 2020-03-20

遊戲過後的零食比孩子們玩體育要消耗更多的卡路里

至於零食本身，洛文海姆建議保持簡單並堅持使用新鮮水果零食：切碎的橙子，蘋果，葡萄或西瓜角。他說，如果水果看起來確實不夠用，他說其他選擇可能包括酸奶，無花果餅乾或燕麥棒。當然，已經開始期待餅乾和零食的孩子們可能一開始會抵制這種轉變。但是洛文海姆說：“如果我們更加一致地使用更健康的選擇，那麼我們的孩子就會開始欣賞並期望他們...

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baidu / 2016-11-22

水果烂掉了切掉烂掉的部分还能吃吗？

跟着物价的飞速下跌，生果的价钱也水涨船高，因而当生果呈现损害、黑斑、白毛的时分，很多人会不舍得丢掉，把坏的局部去除去再吃。可是这么对咱们的安康究竟有没有损害呢？　　关于烂了的生果，咱们得先晓得“烂”的缘由才行。是因为磕碰惹起的损害，仍是因为微生物侵染惹起的霉变呢？哪一种能吃，哪一种不能吃，仍是都不能吃呢？吃仍是不吃，大...