慢性疾病 | Discussuwant

首頁
/
熱話

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

建立更年期前後心臟檢查的計劃此外，近年不少關於本港女性吸煙的調查都指出，女性的吸煙人數上升，而學生、年輕女性吸煙也較普遍，因此有機會令女性患冠心病也步向年輕化。此外就是飲食方面，傳統上女性的飲食習慣一般交男士健康，但隨着香港人的飲食習慣愈來愈西化，現時大部分女性的飲食習慣和男性相差不遠，因此有機會拉近患上冠心病的比率。...

scalett / 2025-11-16

維他命E與慢性病預防：醫師觀點

維他命E作為人體重要的脂溶性抗氧化劑，在慢性病預防領域一直備受關注。從醫學角度來看，維他命E功效主要體現在其強大的抗氧化能力上，能夠中和體內過多的自由基，減少氧化壓力對細胞的損傷。這種作用機制使其在預防多種慢性疾病中扮演著關鍵角色。在心血管疾病方面，維他命E功效特別值得重視。研究顯示，維他命E能夠抑制低密度脂蛋白（LA...

https://china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/a6ce0bca5cf457a563745755acfd4f78.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_523,h_180/format,webp

Silverdew / 2025-09-01

男性更年期提前報到？了解原因與預防

慢性疾病如糖尿病、高血壓和心血管疾病也會導致男性更年期提前。這些疾病會影響血液循環，進而影響睪丸的功能。香港衛生署的數據顯示，患有糖尿病的男性中，約20%在40歲前就出現了更年期症狀。長期處於高壓環境會導致皮質醇水平升高，進而抑制睪固酮的分泌。香港的一項研究發現，工作壓力大的男性中，約30%在40歲前就出現了更年期症狀...

https://china-cms.oss-accelerate.aliyuncs.com/88a608d38b404275abc34c54c2edfedd.jpg?x-oss-process=image/resize,m_mfit,w_523,h_180/format,webp

Esther / 2020-03-19

咖啡與茶：哪一種比較健康？

抗氧化劑可保護您的身體免受自由基的損害，這可能有助於預防某些慢性疾病的發展。茶和咖啡都富含抗氧化劑，主要是多酚，這些抗氧化劑有助於其獨特的風味和促進健康的特性。茶和咖啡中存在許多多酚類。茶黃素，茶紅素和兒茶素是紅茶中的主要成分，而咖啡則富含類黃酮和綠原酸（CGA）。最近的一項試管研究發現，茶黃素和茶紅素抑制肺癌和結腸癌...