Carrie / 2018-08-29 有效开胃、滋胃、养胃!这三种食物一定要多吃 許多老友記都慨嘆「年紀大,身體壞」,上了年紀,無論體力、記憶力和健康都大不如前。但各位又知唔知道,只要改變小小生活習慣,長者就可以重拾返健康生活?以下是一些外國醫生的實用建議,能助長者重新提升身體、心智和社交方面的健康。 7. 小米粥:吃了小米粥后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。老年人,牙口不好,...