Susan / 2020-08-11
高血壓、糖尿病，常吃它們就對了！
有4個菜大家都吃得起，常常吃能擁有健康的好生活。而且高血壓和糖尿病都非常害怕它，究竟是什麼呢？想知道的話一起往下看吧！血壓過高是很多糖尿病病人存在的問題，通過減壓食物來調養不是那麼容易的，很多的減壓食物對抑制這方面的問題有幫助。今天，塔哥就跟大家說說看，在蔬菜中，有哪4中是對降血壓有效的，而且經常吃還能控制血糖大家可以...
Candice / 2020-08-11
韓國人為什麼普遍喜歡吃韓國泡麵？
要說韓國人有多愛吃韓國泡麵，去過韓國的朋友一定印象深刻，有很多種以韓國泡麵為基礎的食物延伸出韓國，在韓國有專門銷售各種韓國泡麵小吃的商店，而韓國也是世界上人均消費最多的韓國泡麵，在韓國的食譜中，除了不能沒有泡菜，最不可分割的食物應該是韓國泡麵，而韓國人吃韓國泡麵的方式和做法，很難想像，真的很豐富，很多人笑，韓國人幾乎在...
Amanda / 2020-08-11
蕁麻疹導致皮膚變得十分敏感 除了戒口還有這些你知道嗎？
相信大家都聽說過蕁麻疹這個皮膚病，一般出現緩慢性蕁麻疹之後，此時皮膚粘膜血管出現短暫性炎性充血，組織內部還有水腫的表現。一般病程超過六週的急性麻疹發作，因此出現這種疾病後，還需儘早針對慢性急性麻疹展開治療。那麼，某些原因會導致慢性蕁麻疹的出現呢? 生活中，什麼原因會導致慢性蕁麻疹的出現? 1，飲食不當：平時如果察覺到慢...
STEPHANIE / 2020-08-10
可以減肥又可以美容的水果 有沒有你的最愛呢？
今天想跟大家分享一下，水果有哪些好處，有哪些功效，而哪些可以美顏、減肥、變漂亮。第一位，紅肉芭樂(芭樂)，一個芭樂只有126卡路里，是超級高纖維，可以幫我們減肥。肚子餓或者嘴饞的時候，薄薄切幾片或者吃一半，飽腹感的極強，對眼睛可以減少白內障的風險，最重要就是在抗議期間可以緩解咳嗽。它本身的維他命C超級豐富，幾乎是這麼多...
Camille / 2020-08-10
經期不准身體虛？女性月經調理大補湯幫到你
今天介紹的這個烏雞四物湯被譽為中醫婦科第一方，得到台灣美容大王大S、吳佩慈的一致推薦，可以補血調經、美容養顏，據古書記載它最早來源於唐朝一名姓藺的道醫。他擅長的是骨科，當時還沒有專門的婦科大夫，有個彭老爺子的兒子上山摔斷了腿，被送回家的時候失血過多，找了好幾個大夫都說腿可能保不住了，藺道人正好路過就先正骨、包紮，然後開...
Daisy / 2020-08-09
定期做心臟檢查 預防身體健康問題
心臟健康代表著我們的身體健康，特別是中老年來說這幾年心腦血管問題十分常見，如果心臟不舒服，有心絞痛狹心症的這些症狀，需要趕快送到醫院。那送到醫院如果醫生確定是冠心病，是冠狀動脈血管阻塞的話，那就會搶分搶秒地幫各位來做治療，那可能會從事的一些治療方法包括氣球擴張術，必要的時候還會放置支架，或者是心臟繞道手術。血管塞住的時...
Purplegrape / 2020-08-09
睡眠不足對身體危害極大 別再熬夜不睡覺了！
睡不好也會導致生活習慣病!日本職能治療師菅原洋平指出，目前已有證據顯示睡眠不足和癌症糖尿病等生活習慣病都嚴重相關。若能從平時的睡眠質量著手改善，可以預防生活習慣病上身!預防癌症：關燈睡覺一種原洋平指出軍輪班工作空服員等職業的人們，由於晚上也必須待在明亮的地方工作，導致體內褪黑黑激素過低，而容易引發癌症，提高癌癌率。除此...
Aimee / 2020-08-07
社交恐懼有代溝 試試這些方法
現在很多人都比較喜歡獨來獨往，覺得很自由，其實這一類的人很可能是有社交恐懼，不太善於交朋友。今天我將教大家如何改善社交恐懼的方法，在這裡整理出3個認知觀念，和7個實際技巧給大家，當然，每個人的焦慮程度也許不同，所以有些方法適合，有些方法比較有難度，大家就根據自己和身邊人的情況實行哦。首先，可以改變的三個認知觀念就是，正...
Heidi / 2020-08-06
輕斷食不吃早餐或者晚餐 應該怎麼吃？
最近不吃早餐或者不吃晚餐的輕斷食可以說十分火熱，在減肥圈裡面更是被許多人效仿，但是也有人問我間歇性斷食的時候，可以喝維生素嗎？如果可以的話，需要補充哪些維生素呢？實際上間歇性斷食的時候，是很有必要補充維生素的，而且如果補充得當的話，還可以大大降低出現副作用的機率，比如頭疼，噁心，頭暈，所以今天我們就來談談這個話題，我們...
Demi / 2020-08-06
不吃早餐的危害原來和麼多 看到這些你還敢不吃早餐嗎？
俗話說一天之計在於晨，早餐是三餐中很重要的一餐，早餐不僅要吃飽，而且要有營養。而如今快節奏的生活讓很多工作者來不及吃早餐，明明知道不吃早餐對身體不好，到底身體哪個部位會受到傷害呢?下面就和大家簡單說一說。 1、不吃早餐容易變胖：不吃早餐會造成體內膽固醇急劇增高，特別是膽固醇高的人群，基本上每個人血管中都存有脂肪紋，它是...
