Laura / 2025-08-30
乾燥的食物容易黏附在口腔和咽喉，增加吞嚥困難。可以透過以下方式改善：保持口腔濕潤有助於吞嚥動作的完成。建議：除了食物本身的調整，用餐環境的設置也對預防食物殘渣卡喉嚨至關重要。理想的用餐環境應包括：充足的光線能幫助長者看清食物，避免誤食異物或過大塊的食物。建議：專為長者設計的餐具能增加用餐安全性： 食道癌自我檢查分心是導...
Claudia / 2025-07-21
長者的營養需求與年輕人有所不同，以下是一些關鍵營養素及其重要性：「安心醫護服務有限公司」的營養師指出，長者每天應攝取至少1.2克蛋白質 per 公斤體重，以預防肌肉流失。此外，鈣質和維生素D的攝取也至關重要，尤其是香港的長者，由於日照不足，普遍缺乏維生素D。因此，建議每天曬太陽15-20分鐘，或補充富含維生素D的食物。...
| baidu
瓜子一直是我们喜欢的零食之一，喜欢吃瓜子的兄弟也许都有这么的阅历：买回来的瓜子在家中寄存时刻长了，或是拆封后吃剩的瓜子没及时装进袋子密封，这么的瓜子很简单受潮变软，是由于原本枯燥的瓜子吸收了空气中的水分导致的。那关于受潮了的瓜子，我们都是怎么处理的呢？ 经过央视财经记者查询发现，许多人都遇到过瓜子...
健康的生活方式有助於改善你的身體,心理和情緒健康. 注意你的健康,注意你的飲食,積極鍛煉身體,積極社交,充分休息,不酗酒,不吸烟. 製定你的健康計畫就是採取簡單,具體的步驟並每天做出改變. 建立健康的習慣,如鍛煉,養成良好的營養和培養支持性關係,已被證明對健康和幸福有積極影響,尤其是在面臨癌症時....
| Cassie
在农村，人们在田间见过在各种各样的植物果实。但对于孩子来说，这些植物无非就是分为两种，能吃的（无毒性）和不能吃的（有毒性）。 在农村经常能见到的一种植物，没成熟时像绿色的小番茄，而成熟了的像吃完了龙眼后剩下的核，乌黑发亮，小时候到处都能看见它们的身影，路边、田野，处处可见。但是却没有几个人知道，这...
外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。 只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避...
| Carmen
葵花籽油還具有抗菌和抗病毒的特性，有助於防禦和緩解呼吸道感染。能有效抑制一些常見呼吸道病原體如流感病毒、細菌的生長繁殖，降低感染風險。要享受葵花籽油帶來的呼吸管理系統進行健康發展益處，我們可以直接將其工作納入研究我們的日常生活飲食中。葵花籽油可用於炒菜、涼拌和調制沙拉醬，為我們的餐桌增添美味和健康。...
| Joan
但故事可能還有更多的原因:遺傳因素,也許還有一些環境因素,也可能促成了這一趨勢. [自閉症兒童更傾向於看荧幕, 他解釋道. 有自閉症症狀的孩子可以使用荧幕作為一種舒緩的設備,而不是求助於父母. 貝內特解釋說,這可能會導致父母的參與程度低於他們原本的意願. 即使表現出正常的純音聽力敏感性,許多自閉...
| Jodie
白色衬衫配牛仔裤充满夏日感觉，犹如到海岛渡假！有时候白色衬衫给予人庄重斯文感觉，搭配牛仔裤反而能带出随性风格，是渡假必备的穿搭！ 裸色系的衣服配白牛仔裤予人优雅之感，温暖的色调正好於入秋时穿着。 2. 裸色衣服 裸色系的衣服配白牛仔裤予人优雅之感，温暖的色调正好於入秋时穿着。同时配搭偏啡铜...
| Jessica
相信大家都用过502胶水，有时候用502胶水的时候难免会发生意外，稍有不慎胶水就会黏住手指，而且一层胶水黏在手上也感觉很难受，但不管在家用白醋、风油精还是酒精都不能去除502胶水，今天教给你们一招更简单的方法去除502胶水，准备的东西也非常简单，一起来看下吧！ 首先两根手指被502胶水黏住手了，因...