Carina / 2024-07-10
膽固醇過高不用怕:掌握這些飲食技巧,健康生活不再難
醫療支付增多的情況,勢必對醫療健康產業造成一定的壓力。膽固醇持續偏高對身體健康產生巨大的威脅,為了健康著想,日常生活還是要有好的飲食習慣,比如調整健康的飲食結構,少攝入酒精,咖啡因等,多吃均衡營養的食物,還要保持運動鍛煉的好習慣,有良好的習慣和體魄才能遠離高膽固醇,遠離慢性疾病的影響。
Clement / 2023-12-21
膽固醇不正常會給身體帶來哪些危害?
要保持血中膽固醇的正常發展水平,一定要養成教育均衡以及飲食的習慣。雖然,飲食中膽固醇攝入並不是我們血液中膽固醇的主要數據來源,但控制飲食中膽固醇的攝入仍然是我國防治血脂異常、高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等心腦血管系統疾病的重要技術措施方法之一。 亞麻籽是必需脂肪酸和抗氧化劑的良好來源,食用亞麻籽可帶來許多健康益處,包括...