SUE / 2025-08-20
重症肌無力的中醫觀點：辨證論治與輔助療法
氣功、太極等養生功法對重症肌無力患者也有顯著益處。這些功法通過調節呼吸和運動來增強氣血循環，改善肌肉功能。香港的一項研究顯示，堅持練習太極的重症肌無力患者在半年後肌肉力量明顯提升。中西醫結合治療重症肌無力具有明顯的優勢。西醫的免疫抑制劑和膽鹼酯酶抑制劑可以快速緩解症狀，而中醫則能從根本上調節臟腑功能，減少藥物副作用。選...
Vanessa / 2025-08-16
停藥後膽固醇反彈？如何維持降膽固醇藥物的效果？
儘管生活調整很重要，但某些情況下可能需要再次服藥：香港心臟基金會建議，高風險患者應定期評估心血管風險，並與醫生討論降膽固醇藥要吃多久的問題。停藥後維持膽固醇水平需要綜合生活習慣的調整與定期監測。飲食上應減少不良脂肪、增加纖維與健康脂肪；運動上則需結合有氧與肌力訓練。同時，定期檢測膽固醇水平並與醫生保持溝通，能及時發現問...
James / 2025-08-02
中藥清血管茶包大評比：哪一款最適合你？成分、功效、口感全方位解析
價格是消費者考量的另一大因素。我們將比較各款茶包的單包價格，並結合其成分、功效等因素，評估其性價比。茶包A主打丹參與山楂的組合，成分比例為1:1，符合中醫理論的協同作用。根據香港大學的研究，此比例能有效降低血脂。口感方面，茶包A帶有淡淡的甜味，容易入口。安全性上，通過了SGS檢測，無重金屬殘留。價格為每包20港幣，性價...
SELINA / 2025-06-28
DIY天然療法：用簡單食材，舒緩髮邊暗瘡不適
蜂蜜不僅是美味的食品，還是護膚的天然寶藏。其滋潤保濕的特性能夠有效舒緩髮邊生暗瘡帶來的不適感，同時促進傷口的癒合。使用方法非常簡單，只需將純正的蜂蜜塗抹在痘痘上，敷15-20分鐘後洗淨即可。選擇蜂蜜時，建議優先選擇未經加工的純正蜂蜜，以確保其營養成分不被破壞。蜂蜜中的天然抗菌成分還能幫助減少暗瘡的細菌滋生，讓肌膚更加健...
Alina / 2025-06-27
膽固醇藥物飲食：哪些營養素是您的最佳盟友？
將這些關鍵營養素融入日常飲食並不困難。以下是一些常見的食物選擇：是否需要額外補充營養品？這取決於個人的飲食習慣與健康狀況。對於無法從飲食中攝取足夠營養素的人，補充品可能是一個選擇。然而，選擇時應注意產品的質量與劑量，並諮詢醫師或營養師的建議。 蘋果醋以下是一個簡單的飲食計劃範例，幫助您將關鍵營養素融入每日飲食：除了飲食...
scalett / 2025-06-14
剖腹產後排氣飲食：告別脹氣，舒適度過產後時光
除了飲食和運動，按摩和熱敷也是緩解剖腹產後脹氣的有效方法。按摩能刺激腸胃蠕動，幫助氣體排出；熱敷則能放鬆腹部肌肉，減輕脹氣帶來的不適。按摩時，產婦可以平躺在床上，用手掌輕輕按壓腹部，順時針方向進行按摩。每次按摩約5至10分鐘，每日2至3次。熱敷則可以使用熱水袋或熱毛巾，敷在腹部約15至20分鐘，注意溫度不宜過高，以免燙...
Laura / 2025-05-31
在家也能做的健康檢查：初步評估你的身體狀況
居家檢查的限制包括：以下情況應考慮進行專業的入職前身體檢查或全身檢查：專業醫療檢查能提供更全面、準確的健康評估，並由醫生解讀結果和提供個性化建議。居家健康檢查最大的價值在於它能幫助我們建立持續關注健康的習慣。透過定期進行簡單的自我檢查，我們能更了解自己的身體，並在健康問題出現早期就採取行動。建議可以：記住，健康是長期投...
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