SILVIA / 2025-10-17
最新研究：香港常用的降血壓中成藥真的有效嗎？
過去五年間，香港及周邊地區進行了多項關於降血壓中成藥的臨床研究，這些研究為我們理解這類藥物的實際效果提供了寶貴數據。一項由香港大學中醫藥學院主導的研究招募了200名輕中度高血壓患者，隨機分為實驗組和對照組，進行為期12周的雙盲對照試驗。另一項聚焦於中成藥對血管功能影響的研究發現，某些含有鉤藤、丹參等成分的複方製劑能夠顯...
Ann / 2025-09-17
破解B雜迷思！Blackmores B雜的真相與選擇指南
素食者李小姐（29歲）表示：「每年健康檢查都顯示B12偏低，即使多吃海藻類效果也不明顯。開始服用blackmores b雜後三個月，數值終於回到正常範圍，手腳冰冷的問題也意外改善。」香港註冊營養師張家穎分析：「B群補充劑對現代人確有必要性，特別是外食族與壓力族群。選擇像Blackmores這類經過科學驗證的品牌，能確保...
Doris / 2025-09-16
破解活絡油使用迷思：餐後黃金時機提升關節痛舒緩效果的科學實證
根據人體消化生理時鐘，我們建議以下精準使用方案來優化關節痛舒緩效果：特別需要注意的是，應避免在食用刺激性食物（如辛辣料理、酒精飲品）後立即使用活絡油，這可能導致皮膚敏感反應。《臨床皮膚科醫學》期刊建議，這類飲食後應至少等待90分鐘再進行關節痛舒緩處理，以降低不良反應風險。許多使用者不知道的是，在不當時間使用活絡油不僅效...
Christina / 2025-08-28
職場男性必看：如何利用政府男士健康檢查提升工作效率
現代職場男性常因工作壓力大、工時長而忽略健康，長期下來可能導致過勞甚至肝臟問題。政府男士健康檢查中特別針對肝功能與壓力荷爾蒙進行檢測，能有效評估過勞風險。肝功能檢查包含GOT、GPT等指標，能反映肝臟是否因熬夜、飲酒或壓力受損；而壓力荷爾蒙如皮質醇的檢測，則能客觀量化您的身心負荷程度。建議30歲以上男性每年至少進行一次...
SUE / 2025-08-20
重症肌無力的中醫觀點：辨證論治與輔助療法
在中醫的觀點中，重症肌無力的常見證型包括：香港中醫藥管理局的數據顯示，約有60%的重症肌無力患者屬於脾氣虛弱型，這與現代人生活壓力大、飲食不規律有關。中醫強調辨證論治，因此針對不同證型，治療方法也會有所差異。中醫治療重症肌無力的核心原則是辨證論治，即根據患者的具體證型制定個性化的治療方案。對於脾氣虛弱型的患者，常用補中...
Vanessa / 2025-08-16
停藥後膽固醇反彈？如何維持降膽固醇藥物的效果？
因此，降膽固醇藥要吃多久並非一成不變的答案，需根據個人健康狀況與生活習慣調整。停藥前應與醫生充分討論，並制定後續的監測計畫。為了避免停藥後膽固醇反彈，患者可以採取以下策略：維持良好的生活習慣、定期追蹤膽固醇水平，並與醫生討論停藥後的監測計畫。 降膽固醇食物排名維持良好的生活習慣是關鍵。飲食上應減少飽和脂肪與反式脂肪的攝...
James / 2025-08-02
中藥清血管茶包大評比：哪一款最適合你？成分、功效、口感全方位解析
口感是影響消費者持續使用的關鍵因素。一款好的清血管茶包應具有溫和的口感，不會過於苦澀或難以入口。我們將實際試飲各款茶包，評估其口感表現。安全性是選擇清血管茶包的重要指標。我們將檢查各款茶包是否通過香港相關機構的安全檢測，例如是否含有重金屬或農藥殘留。此外，是否添加人工香料、防腐劑等也是評比重點。價格是消費者考量的另一大...
SELINA / 2025-06-28
DIY天然療法：用簡單食材，舒緩髮邊暗瘡不適
對於嚴重的暗瘡問題，可能需要結合藥物治療才能達到理想效果。通過本文介紹的幾種天然療法，你可以輕鬆應對髮邊生暗瘡的困擾。這些方法不僅簡單易行，還能減少對肌膚的刺激，適合長期使用。記住，選擇適合自己的天然食材，並堅持使用，才能達到最佳效果。希望這些方法能幫助你告別暗瘡困擾，擁有健康美麗的肌膚。
Alina / 2025-06-27
膽固醇藥物飲食：哪些營養素是您的最佳盟友？
以下是一個簡單的飲食計劃範例，幫助您將關鍵營養素融入每日飲食：除了飲食，生活習慣的調整也至關重要。戒菸、適度運動與減輕壓力，都能進一步改善膽固醇水平。長期維持健康的生活方式，不僅能輔助膽固醇藥物的效果，還能提升整體生活質量。對於部分患者，飲食與生活習慣的調整可能足以控制膽固醇水平。然而，對於遺傳性高膽固醇或其他嚴重情況...
scalett / 2025-06-14
剖腹產後排氣飲食：告別脹氣，舒適度過產後時光
對於剛經歷剖腹產的媽媽來說，脹氣不僅帶來身體上的不適，還可能影響情緒和哺乳。因此，了解脹氣的原因並採取適當的措施，是產後護理的重要一環。術後的飲食選擇對緩解脹氣至關重要。適當的排氣飲食不僅能幫助產婦舒適度過產後時光，還能促進腸胃功能的恢復。剖腹產後，腸胃蠕動減慢，氣體容易積聚在腸道中，此時選擇易消化、能刺激腸胃蠕動的食...
