Joy / 2025-09-16
告別模糊視界：精選眼睛保健品，守護您的明亮雙眸
健康。根據香港衛生署最新統計，超過65%的市民經常感到眼睛乾澀、疲勞，近視人口比例更在過去十年間從45%攀升至62%，其中學童近視問題尤為嚴重。長時間盯著屏幕不僅導致眨眼頻率降低（從每分鐘15-20次降至5-7次），更使有害藍光直接穿透晶狀體到達黃斑部，加速視網膜氧化損傷。這些眼睛疲勞、乾澀、視力模糊的症狀，正是身體發...
Jasmine / 2025-09-16
葉黃素對長者黃斑部病變的影響：研究與實證分析
能顯著提高黃斑色素密度，從而增強視覺清晰度和對比敏感度。這對於長者尤其重要，因為隨著年齡增長，黃斑部自然退化會加速，而葉黃素能減緩這一過程。此外，葉黃素還具有抗炎和抗氧化特性，有助於保護整個視網膜健康，降低白內障和其他眼疾風險。一項為期五年的追蹤研究顯示，定期補充葉黃素的長者，其AMD進展率比未補充組低40%，
Hellen / 2025-09-16
破解葉黃素迷思：醫師藥師教你正確補充，效果加倍！
飯後30分鐘內服用，特別是與含有健康脂肪的餐食一起攝取，能提高吸收率達300%。建議早餐或午餐後服用，避免晚上服用可能影響睡眠。吸菸者應選擇不含β-胡蘿蔔素的配方，因為研究顯示β-胡蘿蔔素可能增加吸菸者肺癌風險。孕婦和哺乳媽媽應選擇專為孕產婦設計的配方，並諮詢醫師建議劑量。葉黃素可能與某些降膽固醇藥物（如cholest...
Icey / 2025-09-16
高劑量維他命C靜脈注射：原理、應用與風險評估
香港衛生署建議建立標準化評估流程，確保只有適合的患者接受治療。輸注過程中需持續監測：輸注速度應控制在0.5-1g/min以下，總輸注時間不少於60分鐘，以減少不良反應發生。高劑量維他命c靜脈注射作為一種醫療介入手段，既有潛在治療價值，也存在一定風險。香港醫療體系對此採取謹慎而開放的態度，允許在嚴格監管下應用於特定臨床情...
Doris / 2025-09-16
破解活絡油使用迷思：餐後黃金時機提升關節痛舒緩效果的科學實證
建議延長至60-75分鐘後使用；高血壓患者則應避免在血壓高峰期（通常為餐後60-90分鐘）進行關節痛舒緩處理。具體效果因實際情況而異，建議在使用任何關節痛舒緩產品前咨詢專業醫療人員，根據個人健康狀況制定最適合的使用方案。科學化使用活絡油，讓每一次塗抹都能發揮最大效益，真正實現高效、安全的關節痛舒緩。
Madison / 2025-09-15
感冒季不再害怕！接骨木花精華助你輕鬆度過
感冒病毒的傳播途徑主要包括：根據香港衛生署的統計，每年約有20%的香港市民會感染感冒，其中兒童和老年人的感染率更高。感冒雖然不是嚴重的疾病，但若不及時處理，可能引發支氣管炎、肺炎等併發症。近年來，接骨木花精華因其天然的抗菌和抗病毒特性，成為對抗感冒的熱門選擇。研究表明，接骨木花精華中的活性成分（如花青素和多醣體）能夠有...
Cherry / 2025-09-15
接骨木花精華：提升免疫力的天然守護者
此外，接骨木花精華還能促進健康的免疫反應。它能夠平衡免疫系統的過度反應，減少炎症的發生，從而避免免疫系統對自身組織的攻擊。多項科學研究證實了接骨木花精華在增強免疫力方面的有效性。一項發表在《國際醫學研究雜誌》上的研究顯示，接骨木花精華能夠將流感的持續時間縮短3-4天，並顯著減輕症狀的嚴重程度。另一項研究發現，接骨木花精...
Julie / 2025-09-14
醫美術後照顧新選擇：私人看護如何為熟齡族節省恢復期成本？
當醫美成為熟齡日常，隱形成本正在吞噬你的恢復品質 根據台灣美容醫學醫學會2023年統計，50歲以上族群接受醫美療程的比例較五年前增長120%，其中70%受訪者表示「術後獨自恢復」是最大困擾。特別是雷射光療、微創抽脂等常見項目，看似簡單的術後照顧，卻潛藏著驚人的隱形成本與風險。 為什麼經濟獨立的熟齡族群，反而更容易在醫美...
Andrea / 2025-09-14
情感障礙自測：打破迷思，正確看待心理健康
除了情感支持，鼓勵患者尋求專業協助也是非常重要的。你可以提供相關資訊，如心理醫生的聯絡方式或情緒病測試的資源，並陪伴對方進行初步的諮詢。在香港，許多非營利組織提供免費或低收費的心理健康服務，這些資源可以幫助患者跨出求助的第一步。重要的是要以尊重和理解的態度來提供建議，讓對方感受到這是出於關心而非壓力。情感障礙患者可能在...
Christy / 2025-09-14
從測試題到治療：抑鬱症的診斷、治療與支持系統
健康服務提供者包括精神科醫生、臨床心理學家和輔導心理學家。精神科醫生可以開立藥物，而心理學家則專注於心理治療。若症狀中包含被害妄想症症狀或被迫害妄想症症狀，則建議優先尋求精神科醫生的評估，因為這可能涉及更複雜的精神健康問題。選擇專業人士不僅要看他們的資格，還要考慮他們與你的溝通方式是否合適。一個好的治療關係建立在信任和...
