Jessie / 2025-09-17
破解維他命B雜迷思：一次搞懂種類、劑量、吃法！
維他命B雜是現代人日常保健的熱門選擇，但圍繞它的迷思卻層出不窮。許多人認為「吃越多效果越好」，甚至嚴格限定只能在早晨服用，深怕晚上補充會影響睡眠。更有人誤解補充維他命B雜會導致體重增加，而對其望而卻步。另一個常見的迷思是「天然來源一定優於合成製品」，這讓消費者在選擇產品時充滿困惑。這些迷思不僅影響補充效果，更可能讓人錯...
Jessie / 2025-08-28
低劑量CT胸肺檢查：守護您的呼吸健康
呼吸是生命最基本的節奏，每一次順暢的吐納都象徵著身體機能的正常運作。然而，在現代社會中，空氣污染、吸煙習慣、職業暴露等多重因素，正悄然侵蝕著我們的胸肺健康。肺癌連續多年位居香港癌症致死率首位，根據香港癌症資料統計中心的數據，2021年肺癌新症超過五千宗，死亡個案接近四千人，許多患者發現時已屬晚期，治療難度大幅增加。這種...
Jessie / 2025-08-28
婦科檢查經驗分享：妳不是一個人！真實案例與溫馨提醒
每當提到婦科檢查，許多女性總會感到忐忑不安。根據香港衛生署2022年統計，僅有38%的25至64歲女性定期接受婦科檢查，遠低於歐美國家的65%。這種逃避心理往往源於對檢查過程的未知恐懼與羞怯感。事實上，公開分享婦科檢查經驗能帶來多重正面影響：首先，真實的過程描述能有效消除「檢查必然疼痛」的錯誤認知；其次，透過過來人的建...
Jessie / 2025-08-16
藥劑師入學考試準備秘笈：PCAT高分攻略
PCAT（Pharmacy College Admission Test）是申請藥劑學院的入學考試，主要評估學生的學術能力與專業潛力。考試分為五個部分：生物、化學、閱讀理解、定量推理和寫作。每部分的內容與時間分配如下：
Jessie / 2025-08-10
火險保障範圍問答集：常見問題一次解答
火險（又稱家居保險火險）是許多家庭或租屋族會考慮投保的保險之一，但究竟它保障哪些範圍呢？一般來說，火險主要針對因火災、爆炸或閃電等意外事故造成的損失提供賠償。具體而言，以下幾類財產通常會被涵蓋在保障範圍內：
Jessie / 2025-06-13
嬰兒攝影省錢攻略：DIY攝影技巧、免費資源分享，打造獨一無二的寶寶寫真！
許多父母都希望為寶寶留下珍貴的成長紀錄，但專業的嬰兒攝影價錢往往令人卻步。根據香港攝影協會的調查，一次專業嬰兒攝影的平均費用約為港幣$2,000至$5,000，這還不包括額外的相冊或裝飾費用。然而，隨著手機攝影技術的進步和網路資源的豐富，父母完全可以自己動手，拍出既溫馨又專業的寶寶寫真。DIY攝影不僅能省下大筆開支，還...
Jessie / 2025-06-03
利率走勢分析：掌握私人貸款利率的未來趨勢與應對策略
在現代經濟環境中，利率的波動直接影響個人與企業的財務決策，尤其是對於需要資金周轉的借款人來說，掌握私人貸款利率的未來趨勢至關重要。利率的變化不僅關係到每月還款金額的多寡，更可能影響長期的財務規劃。舉例來說，若利率上升，浮動利率的私人貸款每月還款額可能隨之增加，這將對借款人的現金流造成壓力。反之，若利率下降，借款人則有機...
Jessie / 2025-05-31
乳房水囊術後護理全攻略：幫助你更快康復
乳房水囊手術後的前三天是恢復的關鍵期，此時傷口最為脆弱，需要特別細心的護理。首先，傷口護理是重中之重。建議使用無菌紗布覆蓋傷口，並定期更換，保持傷口清潔乾燥。香港衛生署資料顯示，術後感染率約為5%，因此避免傷口碰水是降低感染風險的重要措施。若傷口有滲液，可用生理鹽水輕輕擦拭，切勿用力摩擦。
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