Joy / 2025-09-16

告別模糊視界:精選眼睛保健品,守護您的明亮雙眸

視力健康。根據香港衛生署最新統計,超過65%的市民經常感到眼睛乾澀、疲勞,近視人口比例更在過去十年間從45%攀升至62%,其中學童近視問題尤為嚴重。長時間盯著屏幕不僅導致眨眼頻率降低(從每分鐘15-20次降至5-7次),更使有害藍光直接穿透晶狀體到達黃斑部,加速視網膜氧化損傷。這些眼睛疲勞、乾澀、視力模糊的症狀,正是身...

Jasmine / 2025-09-16

葉黃素對長者黃斑部病變的影響:研究與實證分析

視力。黃斑部位於視網膜中心,負責精細視覺和色彩辨識,當其功能受損時,患者會出現視物模糊、直線扭曲變形或中央視野出現暗點等症狀。根據香港眼科醫學會的數據,香港65歲以上長者中,約有15%患有不同程度的黃斑部病變,其中濕性黃斑部病變更是導致長者失明的主要原因之一。黃斑部病變的成因複雜,包括年齡增長、遺傳因素、長期暴露於藍光...

Gloria / 2024-01-09

開學後,一定要做一次視力檢查!

可以更充分地滋潤眼球,有助於緩解眼睛幹澀、眼疲勞。過年准備的年貨很多,但別忘了多吃新鮮水果和綠色蔬菜,增加維生素A、B1、C、e的攝入,維生素A可以預防夜盲症、眼睛幹澀、角膜幹燥、視力下降。維生素B1能滋養神經;維生素c能有效抑制細胞氧化;維生素E可以抗氧化,延緩衰老,預防近視的發生和發展。 眼鏡潮流:最受歡迎的款式和...

Carrie / 2020-08-31

配隱形眼鏡有三種類型需要瞭解

對比鏡框眼鏡美觀視野更加寬泛的隱形眼鏡,受到越來越多人的關注,配戴在眼球上的隱形眼鏡沒有了鏡框的束縛,舒適感還是比較好的。而日常我們要配戴隱形眼鏡,特別要注意正確的配戴方法以及選擇正規專業品牌生產的隱形眼鏡。配隱形眼鏡主要有三種類型需要瞭解。第一種類型是日戴的隱形眼鏡。這種類型就是每天都可以配戴,但是不會超過8個小時。...

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瓜子受潮怎么办?一招教你恢复酥脆

瓜子一直是我们喜欢的零食之一,喜欢吃瓜子的兄弟也许都有这么的阅历:买回来的瓜子在家中寄存时刻长了,或是拆封后吃剩的瓜子没及时装进袋子密封,这么的瓜子很简单受潮变软,是由于原本枯燥的瓜子吸收了空气中的水分导致的。那关于受潮了的瓜子,我们都是怎么处理的呢?  经过央视财经记者查询发现,许多人都遇到过瓜子...

| Annabelle

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

建立更年期前後心臟檢查的計劃此外,近年不少關於本港女性吸煙的調查都指出,女性的吸煙人數上升,而學生、年輕女性吸煙也較普遍,因此有機會令女性患冠心病也步向年輕化。此外就是飲食方面,傳統上女性的飲食習慣一般交男士健康,但隨着香港人的飲食習慣愈來愈西化,現時大部分女性的飲食習慣和男性相差不遠,因此有機會拉...

| Cassie

农村里常见的“黑星星”,吃多,就会中毒

在农村,人们在田间见过在各种各样的植物果实。但对于孩子来说,这些植物无非就是分为两种,能吃的(无毒性)和不能吃的(有毒性)。  在农村经常能见到的一种植物,没成熟时像绿色的小番茄,而成熟了的像吃完了龙眼后剩下的核,乌黑发亮,小时候到处都能看见它们的身影,路边、田野,处处可见。但是却没有几个人知道,这...

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甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压,是营养素多元的好食材!

外表长的像萝卜的甜菜根,因为抗氧化力很强,在生机饮食扮演重要角色,所以,每天早晨来一杯精力汤中,缺他不可,认为是「补血大王」;而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称,将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处?来听营养师怎麽说。  只要是红色蔬果,通常含有丰富的茄红素、花青素,有着强化心血管、避...

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呼吸自由,健康: 解鎖葵花籽油魔法呼吸系統

葵花籽油富含亞麻酸、亞油酸等人體必需脂肪酸。這些脂肪酸對於維持呼吸系統的正常功能至關重要。它們有助於保持肺組織的柔韌性和彈性,促進氣道通暢,減少呼吸道炎症和過敏反應的發生。葵花籽油中的植物甾醇對呼吸道健康也有積極的影響。植物甾醇具有抗炎和抗過敏的特性,可以降低氣道炎症和過敏反應的風險。通過攝入葵花籽...

| Joan

及早發現過度活躍症adhd特徵 改善注意力不集中情況

自閉症兒童特徵過度活躍症特徵首先是幼兒時期,寶寶這時候還不能看出來是否患有adhd,但是也可以讓醫師診斷,如睡眠時間段,容易醒來,過度吸吮手指,常哭鬧坐立不安,大小便訓練困難等。在學齡時期,孩子的活動頻率是很高的,因此大家也會理解為患有adhd的可能性不大。不過有一些異常的表現我們也是可以分辨出來的...

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  白色衬衫配牛仔裤充满夏日感觉,犹如到海岛渡假!有时候白色衬衫给予人庄重斯文感觉,搭配牛仔裤反而能带出随性风格,是渡假必备的穿搭!  裸色系的衣服配白牛仔裤予人优雅之感,温暖的色调正好於入秋时穿着。  2. 裸色衣服  裸色系的衣服配白牛仔裤予人优雅之感,温暖的色调正好於入秋时穿着。同时配搭偏啡铜...

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手指黏上胶水该怎么处理?赶紧试一试这招!

相信大家都用过502胶水,有时候用502胶水的时候难免会发生意外,稍有不慎胶水就会黏住手指,而且一层胶水黏在手上也感觉很难受,但不管在家用白醋、风油精还是酒精都不能去除502胶水,今天教给你们一招更简单的方法去除502胶水,准备的东西也非常简单,一起来看下吧!  首先两根手指被502胶水黏住手了,因...