Moon / 2025-12-11
餐後鼻塞與鼻骨歪斜有關？香港正骨醫師揭開進食後呼吸不順的解剖學真相
即使在存在輕微鼻骨歪斜的情況下，也能優化現有結構的通氣效率。建議每天進行兩次，每次5-10分鐘的呼吸訓練。最後是定期的結構評估與調整。對於已經確診鼻骨歪斜的患者，建議每3-6個月接受一次香港正骨評估，根據結構變化進行必要的微調。這種預防性的維護能夠確保鼻腔通氣道保持在最佳狀態，有效預防餐後鼻塞的發生。具體效果因實際情況...
Vanessa / 2025-08-30
喉嚨腫脹看哪科？快速指南：耳鼻喉科、家醫科、還是急診？
耳鼻喉科是處理喉嚨腫脹的首選科別之一，其專業範圍涵蓋耳、鼻、喉及頭頸部的疾病。喉嚨腫脹可能由感染（如細菌或病毒）、發炎（如扁桃腺炎）、或甚至腫瘤引起，這些都是耳鼻喉科的專長領域。醫師通常會透過內視鏡檢查喉部結構，或進行觸診來評估腫脹程度。例如，香港的耳鼻喉科門診每年處理超過數萬例喉嚨相關病例，其中約30%與感染有關。若...
SERENA / 2025-08-30
破解聽力迷思：政府聽力測試告訴你真相
報告還會標明聽力損失類型：傳導性（外耳/中耳問題）、感音神經性（內耳/聽神經損傷）或混合性。例如，長期暴露噪音者多在4000hz出現感音神經性損失。香港衛生署建議，當測試顯示任一耳聽閾值超過40分貝，就應轉介耳鼻喉科進一步檢查。報告解讀應配合專業人員說明，避免自行誤判。根據政府聽力測試結果，民眾可採取積極措施改善聽力健...
Jenny / 2025-08-29
聲帶保養：如何避免用聲過度引起的喉嚨不適？
保護聲帶需要從日常習慣入手，以下是一些實用的建議：就像運動前需要熱身一樣，發聲前也應該進行簡單的聲帶熱身。可以通過輕聲哼唱、唇顫音練習或深呼吸來放鬆聲帶，避免突然的高強度使用。使用腹式呼吸而非胸式呼吸，可以減少對聲帶的壓力。同時，避免用力喊叫或壓低聲音說話，保持自然的音調與音量。每說話30分鐘，建議休息5分鐘，讓聲帶得...
Vicky / 2025-08-29
慢性吊鐘發炎：長期困擾，如何應對？
甚至引發其他呼吸道問題。慢性吊鐘發炎的成因多樣，以下是幾種常見的原因：慢性吊鐘發炎的症狀因人而異，但常見的包括：診斷慢性吊鐘發炎通常需要以下步驟：治療慢性吊鐘發炎需針對病因進行：以下生活方式調整有助於改善症狀： 東西卡在喉嚨怎麼辦 吊鐘跌左落黎若症狀持續超過兩週，或出現以下情況，應立即就醫：
Charlotte / 2025-08-29
成人急性中耳炎：不可輕忽的症狀與治療
香港耳鼻喉科醫學會建議，抗生素使用應嚴格遵循指徵，避免不必要的耐藥性產生。未及時治療可能導致以下嚴重後果：香港瑪麗醫院數據顯示，每年約有5-8例因急性中耳炎引發顱內感染的重症病例，多見於糖尿病患者或免疫抑制患者。有效預防策略應包括：香港衛生防護中心研究指出，規律運動（每週≥150分鐘）可降低31%的上呼吸道感染風險，間...
Joyce / 2025-08-29
飛行、潛水與中耳炎：成人耳部健康的潛在威脅
尤其在氣壓變化劇烈的環境中，如飛行或潛水時，風險更為顯著。中耳位於耳膜後方，通過耳咽管與鼻腔相連，主要功能是平衡耳內外氣壓。當外界氣壓快速變化時，若耳咽管無法及時調節，可能導致中耳壓力失衡，進而引發炎症。根據香港耳鼻喉科醫學會的數據，約15%的成人中耳炎病例與氣壓變化有關，其中飛行和潛水是主要誘因。
April / 2025-08-28
成年人也會得中耳炎？認識與預防成人中耳炎
也有助於維持中耳通氣正常。成人中耳炎雖不如兒童常見，但併發症更易被輕忽。香港耳科學會統計，約5%慢性病例可能發展為膽脂瘤，甚至侵蝕聽小骨導致永久性耳聾。建議出現耳部不適超過48小時，或伴隨發燒、劇烈頭痛時，應立即至耳鼻喉科專科就診。透過正確認知、及時治療與生活調整，多數患者能有效控制病情，維持良好聽力品質。
Fannie / 2025-08-12
助聽器選購指南：邊間好？一次搞懂選購要點與品牌推薦
選擇時需綜合考慮聽力圖曲線、耳道生理結構及對美觀度的要求，例如經常運動者可能更適合防汗的BTE機型，而商務人士則偏好隱蔽的IIC設計。專業聽力師出具的純音測驗報告會標明各頻率閾值，例如高頻陡降型聽損需選擇補償高頻能力強的機型。香港部分驗配中心提供免費聽檢，建議選擇符合ISO標準的隔音室進行檢測。香港市面助聽器價格從$3...
Vicky / 2025-08-12
香港助聽器政府資助計劃詳解：申請資格、流程與常見問題
申請者可於收到拒絕信後30天內提出書面上訴，或尋求社工協助重新評估資格。一般情況下，每3至5年可重新申請一次，具體視計劃條款而定。可致電社會福利署熱線2343 2255或透過「政府一站通」網站查詢。聽力問題若不及時處理，可能導致社交退縮甚至認知能力下降。香港的助聽器政府補助計劃為有需要人士提供了實質幫助，尤其是對考慮隱...
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