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生活

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

了解病徵,預防冠心病,定期心臟檢查計劃尤為重要

當然，運動心電圖只是一項初步的檢查，有懷疑的話必須進一步確定，例如接受心血管電腦掃描。新抗血小板藥少副作用當檢查確定心血管有堵塞情況，又未嚴重至需要盡快通波仔，現時醫生多會建議用藥物控制。藥物分兩大類，第一類是要控制好三高，視乎需要服降血壓及降膽固醇藥等；第二類是抗血小板藥。「尤其若檢查發現心臟主要血管已有部分位置出現...

Yolanda / 2025-07-14

公屋資產超標怎麼辦？常見情況分析及應對策略

領取長者生活津貼的住戶，其資產限額會較寬鬆。根據香港社會福利署資料，2023年長者生活津貼的資產限額為單人HK$365,000，夫妻HK$554,000，高於一般公屋限額。若因特殊情況導致資產超標，可嘗試申請寬免：例如因突發疾病需支付巨額醫療費用，或家庭成員失業導致經濟困難等，可向房委會提交寬免申請。需提供詳細證明文件...

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Ella / 2025-07-13

公屋富戶政策常見誤解與真相：釐清疑慮，保障權益

香港房屋委員會提供的公屋富戶政策文件是居民最重要的參考資料。文件詳細說明了入息及資產的計算方式、豁免項目、申訴程序等內容。居民應仔細閱讀，並對照自身情況進行評估。在面對入息及資產審查時，準備完整的資料至關重要。以下是一些常見的必備文件：資料越齊全，審查過程越順利。如果對政策或審查程序有疑問，居民可以尋求專業協助。香港房...

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EmilySarah / 2025-07-12

2024/2025年度公屋入息限額全面睇：最新標準、申請資格及注意事項

香港房屋委員會每年會根據經濟狀況、通脹率及家庭收入中位數等因素調整公屋入息限額。2024/2025年度的最新標準已於年初公佈，以下是不同家庭人數的入息限額詳情：從表格中可見，公屋一人入息限額微調1.1%，而公屋三人入息限額則增加0.8%。這些調整主要反映香港整體工資增長及通脹壓力。值得注意的是，公屋住戶入息限額的計算方...