Alina / 2025-06-27
膽固醇藥物飲食：哪些營養素是您的最佳盟友？
除了飲食，生活習慣的調整也至關重要。戒菸、適度運動與減輕壓力，都能進一步改善膽固醇水平。長期維持健康的生活方式，不僅能輔助膽固醇藥物的效果，還能提升整體生活質量。對於部分患者，飲食與生活習慣的調整可能足以控制膽固醇水平。然而，對於遺傳性高膽固醇或其他嚴重情況，膽固醇藥物仍是必要的治療手段。素食者可以通過亞麻籽、奇亞籽與...
SANDY / 2025-06-27
高膽固醇食物全攻略：破解迷思，聰明飲食
除了控制高膽固醇食物的攝取，增加其他有益健康的食物也是降低膽固醇的有效方法。膳食纖維能夠與膽固醇結合，幫助其排出體外。建議每天攝取至少25-30克膳食纖維，來源包括蔬菜、水果、全穀類（如糙米、燕麥）。此外，選擇健康的脂肪也很重要。Omega-3脂肪酸（如深海魚類、亞麻籽）和單元不飽和脂肪（如橄欖油、堅果）有助於降低LD...
Juliana / 2025-06-27
不吃藥也能降三酸甘油脂？5個你一定要知道的天然方法
什麼是壞膽固醇長期壓力會導致荷爾蒙失衡，進而影響三酸甘油脂水平。紓解壓力的有效方法包括冥想、瑜珈、運動等。此外，保持良好的睡眠品質也是管理壓力的重要環節。降低三酸甘油脂需要長期堅持生活習慣的調整。定期健康檢查，追蹤三酸甘油脂數值，並在必要時諮詢醫生，配合藥物治療，才能有效控制三酸甘油脂水平，維護健康。
Darcy / 2025-06-26
運動及康樂管理榮譽工商管理學士 vs. 其他相關學位：如何做出明智的選擇？
除了運動及康樂管理榮譽工商管理學士，還有其他相關學位可供選擇。運動科學學位注重運動生理學、生物力學等科學知識，適合那些希望從事運動教練或運動生理學家的人士。康樂管理學位則專注於康樂活動的策劃和執行，適合喜歡組織和策劃活動的人士。體育教育學位則主要培養未來的體育教師，適合熱愛教育和運動的人士。根據香港職業訓練局的數據，體...
Eva / 2025-06-25
照CT輻射知多少？詳解健康風險與防護
然而，隨著CT掃描的普及，公眾對其輻射風險的關注也日益增加。許多人擔心頻繁「照電腦掃描」會對健康造成負面影響。這種擔憂並非毫無根據，但我們需要科學地認識CT輻射的實際風險，並在必要時採取適當的防護措施。本文將詳細探討CT掃描的輻射問題，幫助讀者做出明智的醫療決策。CT（Computed Tomography）掃描，中文...
Fiona / 2025-06-25
精打細算：2024年心臟電腦掃描費用行情與選擇指南
部分私立醫院和診所會在特定時段推出健康檢查優惠，包含心臟電腦掃描套餐，有時可節省20%-30%費用。根據您的健康狀況，醫生可能會建議其他檢查方式，如心臟超音波或運動心電圖，這些檢查費用通常較低。30歲的王先生有家族心臟病史，選擇進行無顯影劑心臟鈣化評估，費用HK$4,500。結果顯示輕微鈣化，醫生建議改善生活習慣並定期...
Gloria / 2025-06-25
破解乳房抽針迷思：妳需要知道的真相
香港乳腺外科醫學會主席張教授強調：「選擇合格的醫療機構和經驗豐富的醫師進行檢查，能將風險降到最低。同時，患者應如實告知醫師自己的健康狀況和用藥情況，特別是抗凝血藥物使用史，這有助於醫師評估個別風險。」面對乳房抽針檢查，最重要的是建立正確的認知。乳房抽針的主要目的是獲取組織樣本進行病理分析，幫助醫師做出準確診斷。香港的醫...
Carrie / 2025-06-24
冠狀動脈鈣化指數：電腦掃描如何評估心臟血管健康？
電腦掃描檢查能夠精準量化冠狀動脈中的鈣化沉積，並將其轉化為具體的數值分數。這個分數不僅反映當前血管健康狀況，更能預測未來10年內發生心血管事件的風險。與傳統檢查方法相比，CAC指數提供了更客觀、更早期的風險評估工具。測量CAC指數需要使用專門的多層螺旋電腦斷層掃描儀（MDCT）。這種電腦掃描過程快速且非侵入性，通常只需...
Demi / 2025-06-23
少女針效果大比拼！Ellanse 與其他填充劑的差異與持久度分析
綜合來看，ellanse 少女針在維持時間、效果自然度與長期成本效益上均優於其他填充劑。其獨特的雙重作用機制使其成為希望長期改善臉部輪廓的消費者的首選。適用族群包括：總之，選擇填充劑時應根據個人需求與專業醫師建議，才能達到最佳效果。Ellanse 少女針憑藉其獨特優勢，已成為香港醫學美容市場的新寵。
Josephine / 2025-06-23
精打細算：成人言語治療費用的慳錢攻略
患者還可考慮以下免費或低價資源：在開始治療前，建議患者主動與治療師討論費用及治療計畫。以下是一些實用建議：言語問題若不及時處理，可能影響社交、工作甚至心理健康。因此，即使預算有限，也應積極尋求合適的治療方案。透過善用資源、比較不同選項，並與治療師充分溝通，患者可以在有限的預算內獲得最佳的治療效果。
