Vanessa / 2025-08-30
喉嚨腫脹看哪科？快速指南：耳鼻喉科、家醫科、還是急診？
喉嚨腫脹的常見與不適 喉嚨腫脹是一種常見但極度不適的症狀，許多人形容它像是喉嚨被異物堵塞，甚至伴隨灼熱感或刺痛。這種不適可能影響進食、說話，甚至呼吸，嚴重時會讓人感到極度焦慮。喉嚨腫脹的原因多樣，從輕微的感冒到嚴重的過敏反應或腫瘤都有可能，因此及時就醫至關重要。若忽略症狀，可能會延誤治療時機，導致病情惡化。例如，喉球症...
amantha / 2025-08-30
擺脫惱人的喉嚨異物感和咳嗽：居家療法大公開
引言 喉嚨有異物感和咳嗽是許多人日常生活中常見的不適症狀，尤其在季節交替或空氣品質不佳時更容易發生。這些症狀雖然通常不會對健康造成嚴重威脅，但卻可能嚴重影響生活品質，讓人感到煩躁不安。幸運的是，許多居家療法可以有效緩解這些不適，讓您在不需立即就醫的情況下獲得舒緩。然而，我們也必須強調，如果症狀持續超過兩週、伴隨發燒、呼...
SERENA / 2025-08-30
破解聽力迷思：政府聽力測試告訴你真相
常見的聽力迷思與誤解 許多人對聽力問題存在諸多誤解，認為聽力下降是老化過程中不可避免的現象，甚至將聽力檢查視為可有可無的例行公事。事實上，聽力健康與整體生活品質息息相關，忽略早期警訊可能導致更嚴重的後果。另一個常見迷思是「助聽器會越戴越糟」，這完全沒有科學依據。現代助聽器技術已非常先進，能夠根據個人聽力損失情況精準調整...
Janice / 2025-08-29
精選活絡油推薦：比較分析不同品牌、成分與功效，找到最適合你的活絡油
一、市面上常見活絡油品牌介紹 活絡油是許多家庭常備的舒緩用品，市面上品牌眾多，各有特色。以下介紹幾個常見品牌及其定位： 1.1 各品牌特色與定位 黃道益活絡油：香港老字號品牌，以中草藥成分為主，主打快速舒緩肌肉痠痛，深受中老年人喜愛。 飛鷹活絡油評價 虎標萬金油：國際知名品牌，產品線豐富，除了活絡油還有其他外用藥膏，...
Jenny / 2025-08-29
聲帶保養：如何避免用聲過度引起的喉嚨不適？
聲帶的構造與功能：了解聲音的產生原理 聲帶是人體發聲系統的核心部分，位於喉部，由兩條彈性組織組成。它們的開合與振動決定了聲音的高低與強弱。當我們呼吸時，聲帶會自然張開，讓空氣順利通過；而當我們說話或唱歌時，聲帶則會閉合，並在氣流的衝擊下產生振動，從而形成聲音。 聲帶的組成主要包括黏膜層、韌帶層和肌肉層。黏膜層是最外層，...
Diana / 2025-08-29
運動舒緩：透過運動減輕關節疼痛，重拾活力
一、引言：運動對關節痛的益處 關節疼痛是許多人日常生活中常見的問題，尤其是隨著年齡增長或長期從事高強度運動的人。運動不僅能幫助減輕關節疼痛，還能提升整體健康狀態。首先，運動可以強化肌肉，肌肉的強健能為關節提供更好的支撐，減少關節的負擔。其次，運動能促進血液循環，加速關節周圍的營養供應，減輕發炎症狀。本文的目的是介紹適合...
Vicky / 2025-08-29
慢性吊鐘發炎：長期困擾，如何應對？
慢性吊鐘發炎：反覆發作的痛苦 慢性吊鐘發炎是一種常見卻令人困擾的疾病，患者往往會經歷反覆發作的喉嚨不適，嚴重影響生活品質。吊鐘（懸雍垂）位於口腔後部，是軟顎的一部分，當它因長期發炎而腫脹時，會導致吞嚥困難、聲音沙啞等症狀。根據香港衛生署的統計，約有15%的成年人曾因慢性喉嚨問題就醫，其中吊鐘發炎佔了相當比例。這種疾病不...
Charlotte / 2025-08-29
成人急性中耳炎：不可輕忽的症狀與治療
一、成人急性中耳炎的特殊性 急性中耳炎在成人與兒童身上表現出明顯差異。兒童由於耳咽管較短且水平，細菌更容易從鼻腔進入中耳，因此發病率較高。然而，成人急性中耳炎往往被輕忽，部分原因是成人對疼痛的耐受度較高，或誤以為是暫時性不適。根據香港衛生署數據，成人急性中耳炎就診率僅為兒童的1/3，但併發症風險卻更高。 急性中耳炎症狀...
Joyce / 2025-08-29
飛行、潛水與中耳炎：成人耳部健康的潛在威脅
氣壓變化對中耳的影響 中耳炎是成人耳部健康的常見問題，尤其在氣壓變化劇烈的環境中，如飛行或潛水時，風險更為顯著。中耳位於耳膜後方，通過耳咽管與鼻腔相連，主要功能是平衡耳內外氣壓。當外界氣壓快速變化時，若耳咽管無法及時調節，可能導致中耳壓力失衡，進而引發炎症。根據香港耳鼻喉科醫學會的數據，約15%的成人中耳炎病例與氣壓...
April / 2025-08-28
成年人也會得中耳炎？認識與預防成人中耳炎
一、成年人中耳炎的成因與風險因素 成年人中耳炎並非兒童專利，其成因多元且常被忽略。上呼吸道感染（如感冒、流感）是主要誘因之一，當鼻腔或咽喉的細菌或病毒經由耳咽管進入中耳，便可能引發炎症。香港衛生署數據顯示，約30%的成人中耳炎病例與未妥善治療的鼻竇炎有關。此外，過敏性鼻炎患者因黏膜腫脹，更容易導致耳咽管功能障礙，使中耳...
