Ella | Discussuwant

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健康

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

呼吸自由，健康: 解鎖葵花籽油魔法呼吸系統

在我們忙碌的生活中，呼吸系統的健康經常被忽視。然而，葵花籽油好處健康的呼吸系統是我們體內氧氣供應的重要保證，而葵花籽油就是這一寶貴資源的守護者。

Ella / 2020-08-12

肥仔波到底是不是肥胖造成的呢？

其實只是脂肪堆積，只要減肥就可以了，如果有發育現象需要去醫院手術切除乳房。男性體內雌激素過多會增加胸部的大小。當你減肥時，你的胸部自然會變小。一個人的乳房更大，因為他很胖，減肥後他的乳房仍然很大，堅持每天20個俯臥撐，不間斷，為體形，腎炎引起男性乳房增大。肥仔波到底是不是肥胖造成的，我們得靠醫學手段來觀察。

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Ella / 2020-05-28

如何進行解決皮膚松弛現象推薦一些簡單分析方法

補充足夠的膠原蛋白，皮膚松弛的主要原因之一是缺乏膠原蛋白，所以皮膚松弛的主要解決辦法是補充膠原蛋白.. 膠原蛋白的補充可以起到很好的補水作用，緊緻精華對人體的皮膚起到保濕，美白的作用，尤其可以恢複皮膚的彈性和光澤.. 膠原蛋白豐富的食物有很多，包括魚，豬蹄，銀耳等，每天都可以定時食用，如果怕胖美眉可以少吃豬蹄，但可以多...

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Ella / 2018-08-22

空调房养上这些小盆栽,胜过空气净化器,远离空调病！

　帮你远离空调病！　　合果芋　　合果芋又叫做箭叶芋，是一种长着宽大叶片的热带植物，可以提高空气湿度，并吸收大量的有害气体，净化空气。　　空调房里养几盆，全家远离空调病，胜过空气净化器！　　养护要点　　合果芋喜温喜湿不耐寒，还怕阳光暴晒。在夏天要特别注意给它充分浇水，保持盆土湿润，早晚都给叶面喷点水。　　空调房里养几...