Juliana / 2025-08-30
活絡油並非萬能！了解活絡油的局限性與替代方案，聰明應對疼痛
活絡油與熱敷的結合也是一種常見的方式。熱敷能擴張血管，而活絡油中的有效成分（如薄荷腦、樟腦）能進一步刺激局部血液循環，從而加速代謝廢物的排出，減輕疼痛。這種方法特別適合因勞累或受涼引起的肌肉酸痛。對於正在接受物理治療的患者，活絡油也可以作為輔助手段。例如，在物理治療後塗抹活絡油，能延長治療效果，減少疼痛復發的機率。但需...
Jodie / 2025-08-30
一次搞懂小兒中耳積水：成因、症狀、治療與預防全攻略
去充血劑可短期緩解鼻塞，但不宜超過7天。抗組織胺對過敏性因素引起的積水效果較好。當積水持續影響聽力或反覆發作時，可考慮： 中耳積水手術費用綜合預防策略應包括： 中耳積水原因香港衛生防護中心特別強調，戒菸家庭兒童的中耳疾病就診次數顯著少於吸菸家庭。定期兒科隨訪可早期發現問題，避免聽力受損影響語言發展。
Laura / 2025-08-30
銀髮族飲食安全：告別食物卡喉嚨風險，享受健康晚年
強化舌頭肌肉有助於推動食物： 食道感覺有東西吞不下去增強臉頰肌肉可以防止食物滯留：良好的呼吸控制能預防食物進入氣管：即使做好預防措施，仍可能發生食物殘渣卡喉嚨的緊急情況。照顧者應掌握以下急救知識：預防勝於治療，透過全面的飲食調整、環境改善和功能訓練，可以大幅降低老年人食物殘渣卡喉嚨的風險。重要的是要記住，飲食安全不應以...
Janice / 2025-08-29
精選活絡油推薦：比較分析不同品牌、成分與功效，找到最適合你的活絡油
選擇活絡油時，建議優先考慮成分簡單、添加物少的產品。天然成分活絡油（如保心安）優點是溫和、副作用少，但見效較慢；化學成分活絡油（如部分虎標產品）效果快速明顯，但可能刺激皮膚。使用者應根據自身需求選擇。對於運動後或工作勞累引起的肌肉痠痛，推薦選擇含有冬青油和薄荷腦的活絡油，如黃道益活絡油。這類產品能快速滲透肌肉組織，緩解...
Nancy / 2025-08-28
活絡油的隱藏用途：你可能不知道的妙招
操作步驟：注意事項：活絡油不僅能舒緩人體不適，還能用於清潔和保養皮鞋。其油脂成分能滋潤皮革，讓鞋子恢復光澤，同時去除表面的污垢。使用方法： 活络油注意事項：雖然活絡油用途廣泛，但並非所有人都適合使用。以下是一些重要的注意事項，幫助你安全有效地使用活絡油。 活络油適用人群：過敏反應：保存方法：活絡油的多功能性讓它成為家庭...
nicole / 2025-08-28
造口袋全攻略：選擇、使用與護理指南
應檢查是否需更換尺寸。皮膚刺激時可暫停使用造口袋，暴露傷口30分鐘後塗抹含氧化鋅的藥膏。遇到造口膨脹（俗稱「麵包圈」現象），需改用柔軟的凸面底盤並配合腰帶加壓。特別提醒，若出現持續性皮膚潰爛或過敏，應立即諮詢香港公立醫院的造口護理專科。根據醫管局統計，正確護理可使造口併發症發生率降低65%。
Amanda / 2025-08-13
靜脈曲張治療新趨勢：香港醫生推薦的先進技術
靜脈曲張手術後的護理至關重要。患者需穿著彈性襪以促進血液回流，減少腫脹和血栓風險。術後應避免劇烈運動，但可進行輕度活動以促進血液循環。定期複診也是必不可少的，醫生會檢查恢復情況並調整護理方案。香港的靜脈曲張醫生通常會提供詳細的術後指導，確保患者順利康復。未來，靜脈曲張治療將朝著更微創、更個性化的方向發展。技術創新如人工...
Jessica / 2025-08-13
懷孕期間的靜脈曲張：醫生推薦的舒緩與預防方法
以下食物有助於維持靜脈健康：建議採取左側睡姿，這能減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。可在雙腿間放置枕頭，進一步改善血液循環。許多孕婦關心產後靜脈曲張的恢復情況，以下是靜脈曲張醫生推薦的處理方法。約60-70%的產後靜脈曲張會在3-6個月內自行改善。但若症狀持續或加重，應尋求專業醫療協助。即使產後症狀改善，醫生仍建議繼續穿著壓力...
Colorfully / 2025-08-12
破解助聽器迷思：長者選購助聽器常見問題解答
現代數位式長者助聽器已具備智能降噪和方向性麥克風技術。它們能：香港理工大學聽覺研究中心測試顯示，優質助聽器可將語音清晰度提升65%，同時抑制80%的背景雜音。適應期因人而異，通常需要4-12週。建議遵循「333原則」：期間應每2週回診調整參數，香港聽力師協會發現，有定期回診調整者滿意度達92%，比未回診者高出37%。選...
Beata / 2025-08-12
助聽器使用與保養：延長壽命、保持最佳狀態的秘訣
香港聽力學家協會建議：香港衛生署資助的「長者聽力保健計劃」要求每半年進行一次深度保養，包括：香港聽力中心統計顯示，此類問題80%可自行解決：常見於長者助聽器推介的耳內式機型，可能原因：香港復康會建議：理想存放環境應符合：香港能源效益事務處實驗發現，未取出電池會導致：優質的助聽器推薦產品會配備：根據香港大學聽力學研究，嚴...
