April / 2026-07-25
RSV肺炎症狀惡化：這些緊急警訊出現時請立即就醫！
當家中有人確診或懷疑感染RSV時，在尚未達到需要立即送院的階段，照顧者可以透過以下幾個客觀指標，每天定時評估病情是否有惡化的趨勢。及早發現細微變化，往往能避免錯失治療黃金期。呼吸狀態是判斷RSV肺炎嚴重程度最核心的指標。照顧者應在患者安靜或睡眠時，觀察其一分鐘內的呼吸次數。由於不同年齡層的正常呼吸頻率有所差異，建議參考...
Ivy / 2026-07-25
預防RSV感染：家庭照護與日常防護全攻略
即使雙手已經清潔乾淨，養成不隨意觸摸臉部的習慣依然至關重要。眼睛、鼻腔與口腔的黏膜是RSV病毒進入人體的主要通道。在日常生活中，人們平均每小時會無意識地觸摸臉部十幾次，這個不自覺的動作往往讓先前的洗手努力功虧一簣。對於年幼的孩子來說，他們還未建立完整的衛生觀念，會因為好奇或身體不適而頻繁揉眼睛或挖鼻孔。家長必須耐心引導...
Amy / 2026-07-23
RSV肺炎症狀｜兒童餐後燒心與夜咳混淆？醫師拆解2大辨別關鍵
夜間咳聲與反胃的迷思：家長必讀的判別指南 每當孩子半夜咳嗽不止，或是在餐後露出不適的表情，許多家長第一個聯想往往是「吃太飽」或「胃酸倒流」。然而，這些看似平常的症狀，可能隱藏著更嚴重的健康威脅——RSV肺炎症狀。根據世界衛生組織（WHO）的統計，全球每年約有3300萬名5歲以下兒童感染呼吸道合胞病毒（RSV），其中約1...
Madison / 2026-07-10
時間管理大挑戰：社區劵收費能否解決在職看護的夜間困境？
並多主動向社工或服務機構查詢夜間服務的最新安排。沒有人是一座孤島，在照顧的路上，懂得尋求協助與規劃，才是真正善待自己與長者的方式。聲明：本文所引用的數據與案例僅供參考，具體服務安排與收費需根據個案實際情況與所屬社署分區的政策評估。使用任何照顧服務前，應先諮詢專業護理人員或社工的意見。具體效果因實際情況而異。
ANASTASIA / 2026-07-05
從齒開始：譚俊彥牙醫的終極口腔保養時間表
手動牙刷則能提供更細膩的刷頭控制，特別適合針對牙齦邊緣進行輕柔按摩。第三步則是最容易被忽略的舌苔清潔，舌頭表面遍布的乳突結構是細菌與食物殘渣的溫床，若不清除這些舌苔，不僅會導致口臭，細菌還會持續在口腔內循環滋生。使用舌苔清潔器從舌根向舌尖輕刮2至3次，就能顯著降低口腔內的細菌總量，讓您的護理工作達到盡善盡
Anita / 2026-07-05
譚俊彥牙科醫生醫務所｜糖尿病患者夜間反流風險：WHO最新數據揭露的隱患
糖尿病與夜間反流的交互作用，為患者的口腔健康帶來了不容小覷的挑戰。回顧全文，我們看到了神經病變與唾液減少如何催生反流問題，胃酸與菌叢失衡如何經由WHO數據得到印證，以及整合性照護如何從源頭進行控管。請記住，夜間的那些不適感，絕非只是小事。它們是身體發出的警訊，提醒你關注那些隱藏在血糖數字背後的細節。透過與譚俊彥牙科醫生...
Christina / 2026-06-25
油性肌夏日挑戰：如何增加膠原蛋白而不致痘？臨床數據解答
同樣可以實現有效的膠原自生。臨床數據已經證明，只要選對成分與劑型，如何增加膠原蛋白的答案，其實就藏在日常的溫和保養與科學選擇中。掌握「輕、透、簡」的原則，避開油膩厚重的產品，你也能在盛夏擁抱彈潤、無痘的年輕肌膚。具體效果因個人膚質與實際情況而異，建議在專業皮膚科醫師指導下選擇適合自己的保養方案。
James / 2026-06-20
探索東華三院樂情軒：為社區注入關愛與活力
以及參與區內的義工服務，例如探訪獨居長者或協助派發物資，這些活動能有效提升社交自信。過程中，李兆華醫生的參與至關重要，他除了提供專業見解外，亦會為有需要的服務使用者撰寫轉介信，協助他們獲取公立醫院的精神科跟進服務。此外，樂情軒與楊成紀念長期護理院的精神科復康組保持緊密聯繫，以便服務使用者於康復的
Ellen / 2026-06-04
原發部位不明癌：案例分享與照護經驗
從上述案例中，我們可以總結出一些寶貴的照護經驗，幫助患者和家屬更好地應對CUP這個特殊的挑戰。治療CUP的化療和放療往往會帶來嚴重的副作用。香港的臨床經驗告訴我們，預防勝於治療。患者應在治療前就與醫生討論副作用的管理方案，例如使用強效止吐藥、冷凍手套預防化療引起的神經病變、以及使用漱口水預防口腔潰瘍。對於疲勞，適度的日...
Joan / 2026-06-04
淋巴癌患者的護理與康復：從原發到轉移，全程關懷
護理重點在於恢復體力與功能。淋巴癌的治療對身體造成顯著耗損，康復過程可能需要數月甚至數年。物理治療師與職業治療師的介入能幫助患者逐步重建肌肉力量與關節靈活性，例如透過輕柔的伸展運動、步行或瑜伽來提升耐力。在香港，許多非營利組織如香港癌症基金會提供康復課程，教導患者安全地恢復日常活動。預防感染是康復期的另一項重要課題。治...
