自然分娩 | Discussuwant

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熱話

甜根菜富含甜菜红素,有效补血降血压，是营养素多元的好食材！

外表长的像萝卜的甜菜根，因为抗氧化力很强，在生机饮食扮演重要角色，所以，每天早晨来一杯精力汤中，缺他不可，认为是「补血大王」；而甜菜根甚至有「欧洲灵芝」的美称，将其视为补品。到底甜菜根还有哪一些令人意想不到的好处？来听营养师怎麽说。　　只要是红色蔬果，通常含有丰富的茄红素、花青素，有着强化心血管、避免泌尿道感染的效果。...

及早發現過度活躍症adhd特徵改善注意力不集中情況

想知過度活躍症(ADHD)有咩特徵？今次請到森美訪問有注意力不集中嘅森美，詳細話你知專注力不足及過度活躍症 (ADHD)的各項特徵，用親身經歷分享患上ADHD對日常生活的影響，亦分享點樣踏出藥物治療第一步，以及鼓勵患有ADHD的年青人。寶寶特別好動，經常坐立不安，注意力也不集中，大部分的家長或許以為是孩子的天性使然，並...

Debbie / 2025-09-18

破解剖腹產後宮縮痛的迷思：媽媽們最關心的問題

疼痛對泌乳的影響主要表現在：實用哺乳技巧包括：正常宮縮痛的特徵為：異常疼痛的警示信號：剖腹產寶寶香港急症醫學會建議，若出現以下情況應立即就醫：香港媽媽論壇「親子王國」的調查收集了300位剖腹產媽媽的實戰經驗：物理止痛法：心理調適法：支持系統建立：剖腹產bb香港大學護理學院研究證實，採用綜合止痛策略的媽媽，其產後憂鬱...

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SAMANTHA / 2025-07-01

剖腹產後媽媽經驗談：我給寶寶選擇奶粉的心路歷程

此外，剖腹產的寶寶由於沒有經歷自然分娩的壓力，肺部液體的排出也可能不如自然產的寶寶順利。這讓我更加重視寶寶的營養補充，尤其是那些能夠支持免疫系統和腸道健康的成分。根據香港大學的一項研究，剖腹產寶寶在出生後的前六個月內，腸道菌群的多样性明顯低於自然產的寶寶。這進一步證實了醫生和護士的建議，也讓我更加堅定了要為寶寶選擇一款...

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Camille / 2023-12-14

手術分娩,了解其益處、風險和產後護理

除了胎位異常等少數危險因素外，大部分都是想避免自然分娩時必須的十級疼痛。開刀生仔但其實手術會有其潛在的風險，傷口和產後恢複會比較慢。香港港安醫院荃灣區婦產科醫生何佳慧講解了手術和產後保養的風險和利弊。開刀VS順產新媽媽在生產前，可以先自己制定生產計劃，如果只打算生一個，手術更有利，因為日期、心理准備等都可以控制。如果你...