Beatrice / 2018-09-09

低头族,“坏习惯”,不良姿势诱发颈椎病

低头族,拿什么拯救你--我的颈椎  一天当中,你有多少个小时是在低头玩手机的?可你知道吗?就这么一个小动作,就会使我们的颈部承受很大的负荷。  1、颈椎问题如何自测  抬头看看你周围的人吧,很容易就能发现很多颈椎有问题的患者。有些人压根没发现自己有问题,那是因为正面照镜子真的很难看出来。可从侧面拍一张照片,就很明显可以看出差别了。  左侧为健康体态,右侧为颈部前倾的体态。  2、颈椎前倾的原因  ...

Brianna / 2018-09-09

时尚运动风,懒人必备穿搭,动感时尚

这么火的运动风我们日常要怎么穿呢?其实简单舒适就可以了,运动风格也不怎么挑身材,超级好穿!  T恤+校服运动裤  这个组合应该是最常见、最好搭的运动风搭配了,不挑身材,小美看了一下女星机场,十个大概有有八九个都穿过,街拍也很常见。  觉得T恤太过于休闲,想上班也能穿或者淑女风一点的可以选择搭配衬衫或者是偏女式的T恤~  露脐装+运动裤  露脐装可是ins超级火的街头搭配,比较挑身材,适合细腰仙女,...

Magical / 2018-09-06

如何关爱产后女性,哪些因素容易诱发产后抑郁症?

妊娠、分娩是女性一生中经历的重大应激事件,对于女性来说,无论是心理和生理上都有着极大的影响。  那些认为女人生孩子照顾家庭是天经地义的人该醒醒了,毕竟大清早就亡了。  在过去的这么多年来,产后抑郁这个问题并没有受到大多数人的关注。随着时代的进步,这个话题也慢慢拿到了台面上来说。情绪不好在日常生活中是很常见的,比如我大姨妈的时候看谁谁谁都是不爽的。在分娩以后的情绪低落、焦躁也是正常的情况。  具体说...

Beenle / 2018-09-06

时尚达人鞋柜必备短靴,不同季节轻松陪衬,穿出不一样的美!

夏天过了一大半,时装店橱窗开始换上秋装,也代表是时候要物色入秋新衣裳了。可是,夏天可持续至 10 月,在这夏天与秋天的交界选择保留哪些衣服确实令人苦恼,要找一双四季百搭的鞋衬衫更是一大难题。与其买上一年四季的鞋履,倒不如买一双四季皆宜的短靴配搭衣服,不论衬长裤还是短裙,穿短靴总不会出错。买一双短靴「看门口」,便不怕转季没鞋穿,快来学如何用短靴穿出不同风格吧!  1. 性感利落  一双尖头幼跟的短靴...

Linda / 2018-09-05

如何按肤色来配色穿衣,黄黑皮三大肤色穿衣技巧!

学会按肤色搭配适合自己颜色的衣服,才能离时髦girl更近一点哦。总得来说肤色分为:黝黑色肌肤、白皙肌肤、偏黄肌肤、小麦色肌肤四大颜色  小仙女们需要变美,你还得学会如何按肤色来配色穿衣。现在小时已经为你们总结了除了黝黑色肌肤最常见的三大肤色穿衣攻略,接好了哦  白皙皮肤  百搭肌肤  俗话说,一白遮百丑。So,在穿衣搭色上难度也不会太大。白皙皮肤可是很多小可爱们都想拥有的肤色呢  黄色对于白嫩肌肤...

SUE / 2018-09-03

塑胶跑道如何在夏日维护保养,哪些注意事项!

炎热夏季,塑胶跑道如何维护保养  防火  夏天的气候十分酷热、枯燥,应远离有机溶剂、化学药品、烟蒂及其他危险性火种,避免塑胶跑道着火,塑胶跑道在具备一定排水设施的条件下,适应于全天候使用。杜绝易燃物品进入塑胶跑道。  防浸泡  维护保养人员需要及时整理运动留下的水分,禁止将塑胶跑道浸泡在积水中,虽然有些地上选用防水胶间隔水源,可是长时间的浸泡,会严重影响塑胶跑道的运用寿命。清洁过程中及时用吸水机将...

Cassie / 2018-09-01

农村里常见的“黑星星”,吃多,就会中毒

在农村,人们在田间见过在各种各样的植物果实。但对于孩子来说,这些植物无非就是分为两种,能吃的(无毒性)和不能吃的(有毒性)。  在农村经常能见到的一种植物,没成熟时像绿色的小番茄,而成熟了的像吃完了龙眼后剩下的核,乌黑发亮,小时候到处都能看见它们的身影,路边、田野,处处可见。但是却没有几个人知道,这种植物是有毒性的,这种植物就是龙葵,咱们农村也叫“黑星星”!  龙葵具有以下这些功效:  1.抗炎消...

Janet / 2018-08-31

影响水洗的五大基本要素有哪些,一定要注意!

1、机械作用力:洗衣机滚筒的转动产生了机械力,同时也产生了洗涤液的冲击力和洗涤织物之间的摩擦力。在各种力的作用下加速了洗涤液与织物之间的相对运动,使污垢迅速脱离织物并扩散到洗涤液中。水洗中影响机械力作用的主要因素是洗衣机的装载量问题。标准洗涤装载量:洗衣机容量的80%。  2、水位:水洗过程中,在不同的处理阶段应选择相应的洗涤水位。水位的高低不仅能影响洗液浓度,而且能影响机械作用力。  3、时间:...

STACY / 2018-08-31

用盐洗脸的5个方法 效果逆天

盐是我们生活中很常见的调味品,除了经常拿来做饭之外,盐还有很多用途呢。可能很多人都想不到,食盐原来还可以用来洗脸呢。盐水洗脸好处多多,下面和大家一起来看盐水洗脸的好处和注意事项吧。  原来用盐水洗脸,效果这么逆天  1、淡化雀斑  有美容专家认为用盐水洗脸效果好过许多洗面奶,因为盐在面部摩擦时,能有效去除毛孔里的粉刺、黑头、油脂等。盐水能去除污垢外,还有很好的消炎作用,能去除雀斑、加速暗疮的代谢速...

Ishara / 2018-08-30

初秋适合穿哪些衣服才好看!怎样穿出适合自己的风格!

夏秋过渡的时候,正是各种百搭单品表现的时候了。那怎样才是四季都值得投资的单品呢?一件好的服饰,??不仅能够表现个人穿衣风格,还能和其他单品在整体上统一和谐。  风衣  秋天是最需要薄外套的季节,一件经典有范儿的风衣是不能少的。简约的休闲风衣,举手投足可以带着几分随意潇洒,中长款的廓形搭配裙装,裤装都会显得比例非常好。????  或者是衬衫连衣裙式的薄风衣,既保留了衬衫的沉稳感,又融合了裙装的柔美优...

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旧牙刷还有美容效果?看完之后别丢了

也许你并不知道,那些被咱们2、3个月就筛选一次的牙刷在美容界能有十分多奇妙的用处,素日里许多无法找到小东西处理的情况,它都能搞定!  1. 去掉指甲污垢  你也许没有专门刷指甲的东西,一双牙刷却能起到大效果,细密的刷毛能够轻松刷去指甲下藏着的污垢。当然,还可配上点儿精油运用,刷去指甲缘的死皮。   ...

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兒童肥胖:我們應該如何取得更多的進步

營養計劃的改變可能有助於逆轉兒童肥胖率的上升,但最有效的改變是父母在家中所做的改變。父母如何執行他們制定的規則來管理孩子的飲食習慣,可能會對孩子未來與食物的關係產生重大影響。蓋蒂圖片社在美國,兒童肥胖是一個相當新的問題。在1960年代和1970年代,兒童肥胖的發生率相對較低,只有5%至7%的孩子有肥...

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運行並緩解膝頭痛的原則

運動前一定要熱身;當鍛煉應循序漸進,尤其是沒有依據運動的人,不要想得太高,短期內要達到的目標,根據自身情況,設定符合自己的鍛煉計畫;無論在什麼情況下,都必須量力而為,不要超負荷運動。當慢跑鍛煉,如果運動強度過大或姿勢不正確,往往有一個膝蓋損傷。最常見的是膝頭痛。具體位於膝蓋骨(髕骨)被叫髕腱韌帶下前...

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这道肉沫蒸豆腐,真的算是顶顶好吃的豆腐做法了,豆腐、鸡蛋与肉沫碰撞出这样的美食,也是大自然的一种馈赠了,也是国人的智慧。这种做法以前都没听过,最近却很流行,简单方便,零失败,适合大家尝试。  肉沫蒸豆腐  食材:嫩豆腐一盒,鸡蛋2个,肉沫若干,盐,糖,料酒,生抽,老抽,耗油,香油,蒜头,姜,水淀粉 ...

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男女平等時代,都說男追女隔座山,女追男隔層紗,今天這個文章裡面我要教大家,在一分鐘之內追到你想追的任何男生,就是一分鐘。女追男第一點、瞭解他喜歡的東西,製造共同話題,歌曲,電影 明星運動,你能想到的他喜歡你也剛好喜歡的東西,全都通通拿筆給我記下來。打個比喻,他喜歡搖滾,他喜歡劉亦菲,他原來最喜歡做的...