Josie / 2024-01-22
孩子經常流鼻涕怎麼辦?這裏有個妙招!
流鼻涕是生活中常見的症狀,特別是當你感冒的時候。停止流鼻水的方法兒童更容易流鼻涕,因為他們的抵抗力較弱。這讓許多家長非常焦慮。那麼,當一個孩子流鼻涕時,我們該怎麼辦呢?
Josie / 2020-06-24
改善失眠對身體好 建議在晚上11點前就入睡
睡眠、飲食和運動對我們的身心健康有重要的影響你知道嗎?而你的免疫力也是靠睡眠來決定好不好喔!睡覺等於人體自我修復時間,人在睡覺時腦垂體會釋放出大量的生長激素,這種激素能促進體內蛋白質的代謝並幫助體內組織的生長和修復,這也是為什麼在生病感冒的時候會感到昏昏欲睡,但一覺醒來便覺得身體好多了。睡一個好覺,就是在修復身體機能喔...