Josie / 2025-12-07
莪朮油消炎的歷史與文化淵源
在傳統醫學的寶庫中，莪朮油消炎的應用可謂源遠流長，其根源可追溯至數千年前的古代中國。中醫典籍如《神農本草經》和《本草綱目》中，都有關於莪朮的記載，其中特別強調了它在消炎、止痛和活血化瘀方面的功效。古人觀察到，莪朮油能有效緩解皮膚炎症、關節腫痛等問題，這不僅體現了早期醫學的智慧，也反映了人們對自然療法的依賴。在那個時代，...
Hannah / 2025-12-01
當歸紅棗湯對老年人餐後燒心與高血脂的雙重調節作用
儘管當歸紅棗湯相對安全，老年人使用時仍需注意以下事項：權威醫學期刊《柳葉刀》曾發表研究指出，傳統草藥與西藥聯合使用時，藥物交互作用發生率約為12%。因此，正在服用標準降膽固醇藥副作用治療的患者，若想同時使用當歸紅棗湯作為輔助療法，必須在醫師指導下進行。在現代醫療體系中，中醫降低高血脂的方法不應被視為替代主流治療的手段，...
Helena / 2025-11-30
高血壓中醫推薦：專業人士的深度探討
在臨床實踐中，準確的辨證分型是高血壓治療成功的關鍵。肝陽上亢型患者通常表現為實證，脈象多弦而有力，舌質偏紅，苔黃。這類患者對天麻鉤藤飲等平肝潛陽的方劑反應良好，但需要根據具體症狀進行加減。例如，伴隨失眠嚴重者可加酸棗仁、夜交藤；頭痛劇烈者可加川芎、白芷。值得注意的是，這類患者雖然表現為實證，但長期肝陽亢盛會耗傷陰液，因...
Snowy / 2025-10-30
沙參玉竹功效實證研究：老年人乾燥症候群的改善效果分析
使用沙參玉竹改善乾燥症狀需要建立合理的期望值：特別需要注意的是，沙參玉竹不能替代必要的西醫治療。如果乾燥症狀伴隨其他嚴重不適，如關節疼痛需明確尿酸腳痛位置，或出現多飲多尿需監測餐後2小時血糖正常值，應及時就醫進行全面評估。了解沙參玉竹功效忌食事項是安全使用的關鍵前提。透過定期記錄上述指標，可以客觀評估沙參玉竹的個人使用...
Charlotte / 2025-10-30
飲食也能止痛？緩解痛症的天然飲食方案
富含鎂的食物包括：成人每日建議攝取量為男性400-420毫克，女性310-320毫克。透過均衡飲食通常可滿足需求，但壓力大、運動量大或飲酒者可能需要更多。鈣質不僅是構成骨骼和牙齒的主要成分，也參與神經傳導和肌肉收縮。當血鈣水平過低時，身體會從骨骼中提取鈣質，長期可能導致骨質疏鬆和相關疼痛。香港衛生署數據顯示，50歲以上...
Camille / 2025-10-29
痛風與高血糖的飲食困擾？中醫觀點與健康用油指南
對於血糖高的朋友來說，飲食控制是管理健康的基石。血糖高飲食的核心在於選擇低升糖指數（低GI）的食物，並注意烹飪方式，以避免血糖急劇波動。低GI食物是指那些消化吸收較慢、能穩定釋放葡萄糖的食物，這樣可以幫助維持血糖平穩，減少胰島素抵抗。相反，高GI食物如白米飯、白麵包和甜點，會迅速升高血糖，長期攝入可能導致胰腺負擔加重和...
Star / 2025-10-29
血糖管理與養生湯品的完美結合：餐後1小時血糖正常值與沙參玉竹麥冬百合湯的關係
還是輔助脂肪肝中藥治療，這款湯品都能發揮其獨特價值。重要的是，我們要建立正確的健康觀念：健康管理不是一時的節食或運動，而是長期的生活方式選擇。從今天開始，讓我們更加關注自己的飲食內容，定期監測重要的健康指標，並將像沙參玉竹麥冬百合湯這樣的養生食療融入日常生活。只有這樣，我們才能真正做到防患於未然，享受高品質的健康生
Joyce / 2025-10-29
醫師與廚師的對話：打造痛風友善當歸湯
特別需要注意的是，長期尿酸過多的患者，腎臟功能可能已經受到影響，而中藥材的代謝也需要透過腎臟。如果腎臟功能不佳，卻仍然經常飲用濃縮的中藥湯品，反而可能增加腎臟的負擔。這些醫學上的考量，都是為了確保患者能夠在安全的前提下，享受傳統食療帶來的好處。畢竟，我們追求的應該是長久的健康，而不是短暫的口腹之慾。作為一個傳承家族料理...
Esther / 2025-10-18
婦科營養學：食啲咩對女性健康好？
其次，當你計劃懷孕或已經懷孕時，營養需求會發生顯著變化。專業的婦科醫生 香港能提供個性化的營養指導，確保你和寶寶獲得所需營養，同時避免可能有害的物質。他們還能監測你的健康狀況，及時調整建議以適應懷孕各階段的變化。對於患有特定婦科疾病的女性，如多囊卵巢綜合症、子宮內膜異位症或更年期綜合症，飲食調整往往是整體治療計劃的重要...
Carina / 2025-08-28
喉嚨總覺得卡卡的？中醫師教你從體質調理，告別惱人異物感
中醫將喉嚨卡卡有痰的成因歸納為四大類，每種類型都有其獨特的病理機制和臨床表現：長期壓力大、情緒抑鬱的人容易出現氣滯血瘀型喉嚨異物感。中醫認為「百病生於氣」，當情志不遂，肝氣鬱結，會導致氣機運行不暢，進而影響血液循環，形成血瘀。這類患者常感覺喉嚨有刺痛感，症狀隨情緒波動而加重，舌下靜脈可能呈現紫暗色。香港地處濕熱環境，加...
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